Purslane에는 이뇨, 치유 및 항염증과 같은 여러 의학적 특성이 있습니다. 그러나 쇠비름의 이점은 의학적 특성을 넘어 확장됩니다. 채식주의 생활 방식을 따르는 사람들이 널리 사용하는 오메가 3의 식물성 공급원이며 채식주의 자.
또한 이 식물은 수프와 같은 다양한 맛있는 요리를 통해 음식으로도 증가할 수 있습니다. 스튜, 심지어 샐러드, 녹즙, 비타민 등 일부 국가에서는 잘 알려진 별미입니다. 유럽.
더보기
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
Caruru: 다음의 건강상의 이점과 다재다능함을 알아보세요.
지금 슈퍼 혜택에 대해 알아보십시오!
- 혈압 조절에 도움
식물 추출물에 대한 연구에 따르면 쇠비름에서 발견되는 칼륨의 양은 혈압을 낮추는 능력이 있습니다.
- 심장병 예방
쇠비름은 심장을 보호하는 데 도움이 되는 건강한 유형의 지방인 오메가 3가 매우 풍부합니다. 따라서 이로 인해 채식 및 비건 식단에서 생선을 대체할 수 있습니다.
- 당뇨병 조절에 도움
또한 쇠비름 추출물로 수행된 이 연구에서 혈당 수치를 조절하고 인슐린 감수성을 증가시키는 것으로 관찰되었습니다.
- 감염을 일으키는 박테리아와 싸웁니다.
식물 추출물은 또한 박테리아가 항생제에 내성이 있는 경우에도 다양한 유형의 박테리아에 대한 항균 작용을 입증했습니다.
- 상처 치유에 도움
쇠비름 크림은 상처와 찰과상에 직접 바르면 그 과정을 최적화하는 것 같습니다. 피부에 존재하는 박테리아와 싸우는 것 외에도 상처를 눈에 띄게 줄임으로써 피부 치유 현지의.
식물을 사용하는 방법을 지금 배우십시오
쇠비름은 또한 수프와 스튜를 준비하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 샐러드를 구성하고 녹즙과 스무디 조리법의 재료 중 하나가 될 수 있습니다.
또한 식물은 차 형태로도 섭취할 수 있습니다.
재료
필요할 것이예요:
- 쇠비름 잎 50g;
- 끓는 물 1리터.
준비 방법
먼저 쇠비름 잎을 작은 냄비에 넣고 끓입니다. 5~10분 정도 끓인 후 체에 거른다. 마지막으로 식혀서 마신다. 그러나 아주 잘하고 있음에도 불구하고 소비량은 하루에 1~2컵 정도일 수 있습니다.
추가 팁
마지막으로 추가 팁이 있습니다. 쇠비름 줄기와 잎은 또한 자연 의학에서 매우 일반적입니다. 식물의 이러한 부분을 분쇄함으로써 이 작용으로 인한 크림은 상처와 찰과상에 바르고 통증을 완화하고 치유를 도울 수 있습니다.
이 콘텐츠가 마음에 드셨으며 이와 유사한 콘텐츠를 더 보고 싶으십니까? 충분한 여기를 클릭!
