과일의 일반적으로 사용되는 부분이기 때문에, 오렌지 껍질 여러 개를 숨긴다 이익 펄프보다 훨씬 영양가가 높을 뿐만 아니라 여러 가지 의학적 특성을 가지고 있기 때문에 신체 건강에 좋습니다. 이런 의미에서 식단에 이 음식을 포함시키는 것을 재고할 가치가 있습니다. 계속 읽고 신체에 미치는 이점에 대해 자세히 알아보십시오.
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오렌지 껍질의 효능과 효능 알아보기
- 항균
오렌지 껍질에는 고농축의 페놀 화합물과 항산화제가 있습니다. 따라서 이러한 특성은 살균 및 항균 효과를 나타냅니다.
- 구강 건강 개선
구강 건강을 개선할 수 있는 자연적인 방법을 찾고 있다면 오렌지 껍질이 도움이 될 수 있습니다. 숨을 더 상쾌하게 해줄 뿐만 아니라 치아 법랑질에 누런 얼룩이 생기는 것도 방지합니다. 또한 과일의 이 부분을 씹으면 치아 민감도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 피부의 외관을 개선합니다.
비타민 C 함량이 높은 오렌지 껍질은 피부 관리 과정에 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴에 주름과 잡티가 나타나는 것을 지연시키는 힘이 있습니다.
- 풍부한 천연 항산화제
오렌지 껍질은 비타민 A와 C가 매우 풍부하여 면역 체계의 적절한 기능을 촉진합니다. 이렇게 하면 덜 쉽게 아프게 됩니다.
- 진통효과가 있다
과일의 이러한 부분은 또한 신체의 모든 종류의 질병이나 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 음료가 몸의 약으로 작용하도록 주입 (차)을 만드는 것이 좋습니다.
- 호흡기 질환 퇴치
높은 비타민 C 함량은 각종 바이러스와 세균의 증식을 막는 힘도 가지고 있습니다. 이와 같이 오렌지 껍질은 신체의 방어기제를 강화하여 호흡기 질환을 예방합니다.
- 복통 완화
오렌지 껍질의 항염 작용도 소화를 돕습니다. 배가 아프다면 이 과일 부분으로 차를 만들어 마신다. 따라서 잠시 후에 개선 사항을 알 수 있습니다.
- 체중 감량 과정에 도움
칼로리가 낮은 과일 외에도 섬유질이 포함되어 있으며 체중 감량 과정에 도움이 되는 해독 성분이 있습니다.
