자신감을 갖게 해주는 5가지 신체 언어 특성

ㅏ 신체 언어 생각보다 많은 것을 말할 수 있습니다. 그러므로 더 자신감 있는 사람이 되고 싶다면 마음을 움직이는 것 외에도 같은 생각을 전달하도록 몸을 디자인해야 한다는 것을 알아야 합니다. 아래에서 이를 수행하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 확인하세요.

1. 눈 마주침을 피하지 마세요

더 자신감 있게 보이려면 시선을 유지하는 것이 필수적입니다. 우리가 이것을 피하는 것은 우리가 일반적으로 더 불안하거나 수줍음이 많기 때문입니다. 따라서 반대로 행동할 수 있습니다.

다른 사람들과 상호작용하고 눈을 마주치는 것은 결국 더 자신감을 가질 수 있는 가장 좋은 방법이며, 결국 이렇게 하면 가까운 사람들과 더 큰 관계를 형성하기 시작할 수 있습니다.

2 – 항상 머리를 높게 유지

더 자신감을 가지려면 길을 걷거나 누군가와 이야기할 때 항상 머리를 높이 들고 있어야 합니다.

이것을 실천하기 시작하면 불안해 보이지 않고 자세도 크게 개선됩니다.

우리보다 지위가 높은 사람과 대화할 때 우리는 위축감을 느끼고 그로 인해 아래를 내려다보는 것이 일반적입니다. 그러나 사람들이 당신을 더 존경하도록 그렇게 하지 마십시오.

3. 다른 사람의 행동을 반영

우리가 어떤 사람들과 매우 가깝게 살고 있을 때 그들의 행동에 우리 자신을 반영하는 것이 매우 일반적이지 않습니까?

하지만 어떤 상황에서는 이렇게 하면 더 자신감 있어 보일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이것은 우리가 다른 사람의 자신을 거울로 볼 때 유사한 특성이 우리의 일부가 되기 때문에 발생합니다.

물론, 당신에게 어울리지 않는 행동을 하는 사람들이 아니라 당신에게 영감을 주고 어느 정도 감사를 표하는 사람들을 존경해야 합니다.

4. 배려하다

자신감을 가질 수 있는 또 다른 방법은 주변 사람들이 무엇을 보여주든, 말을 하든, 무엇에 관심을 두든 상관없이 그들에게 주의를 기울이는 것입니다. 그 사람이 자신을 어떻게 표현하는지 듣고 보고 있음을 분명히 하십시오.

다른 사람들에게 관심을 보이는 것이 필요합니다. 각 사람의 취향, 행동 및 행동을 이해하면서 어떤 질문을 해야 하는지, 상호 작용하는 방법 및 사람들 주위에서 행동하는 방법을 알고 있습니다.

5. 표정 주의

많은 사람들이 표정 관리에 어려움을 겪습니다. 결국 얼굴 표정은 우리가 느끼는 것, 심지어 생각하는 것을 표현하는 방법이기도 하죠?

표정 조절이 안된다는 말을 들어보신 분들은 큰 거짓말임을 알아두세요. 표현을 조절하는 것은 가능하지만 그러기 위해서는 자신을 알고 자신이 느끼는 감정을 알아야 합니다.

이것은 다른 사람들에게 자신의 감정을 숨기라는 것이 아니라 오히려 자신감을 나타내지 않는 표현을 피하라는 의미입니다.

이에 대해 자세히 알아보려면 계속 함께 하세요!