많은 부모들은 자녀들이 좋은 자존감 건강합니다. 그 반대는 특히 장기적으로 아이의 건강에 매우 해로울 수 있기 때문입니다.
낮은 자존감의 일부 지표에는 부정적인 감정을 용인하는 데 어려움이 있거나 회피하는 것이 포함됩니다. Williamsburg Treatment의 아동 심리학자 Irina Gorelik은 특정 행동을 칭찬한다고 말합니다. 그룹. 이 기사 전체에서 자존감이 좋은 자녀를 양육하는 방법을 가르치는 전문가의 정보에 액세스할 수 있습니다. 확인하세요.
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
더 읽어보기:자존감은 더 행복하고 건강한 삶을 책임집니다
자녀의 자존감 향상을 돕는 방법
자녀가 자존감이 낮다고 생각하거나 자존감이 높아질까 걱정된다면 자신감을 높이고 생각을 다루는 데 도움이 되도록 지금 당장 취할 수 있는 단계 네거티브. 아래를 확인하십시오.
그들이 기분 나쁘게 놔둬
Gorelik은 감정을 거부하는 것이 긍정적인 일이 될 수 있으며 아이들이 자기 인식을 더 잘 하도록 만들 수 있다고 말합니다. 따라서 아이들에게 부정적인 감정에 대해 이야기하거나 무언가 지나친 말을 하면 그들의 감정이 무효화될 수 있다고 그녀는 말했습니다. 당시에는 어려울 수 있지만 장기적으로는 지금 당장 나쁜 감정을 다루는 법을 배우는 것이 그들에게 더 유익합니다. 치료사는 그들을 모든 감정에 노출시키는 것이 그들의 경험을 신뢰하는 법을 배우는 데 도움이 된다고 덧붙입니다.
특성으로 아이를 정의하지 마십시오
뚱뚱하다, 작다, 가늘다 등과 같이 아이의 이미지를 묘사하는 형용사를 사용하는 것은 특히 다른 사람 앞에서 아이의 자존감에 강한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 살고 있는 사회는 여전히 사람의 신체적 특성, 특히 젊은이들에게 많은 것을 요구합니다. 이것에 대한 부모의 표현적인 입장은 그들이 자녀에게 더 큰 영향을 미치도록 허용할 뿐입니다. 따라서 이런 종류의 작업을 피하십시오.
자신의 감정을 '고정'하지 마십시오.
그들의 감정을 해결이 필요한 문제처럼 취급하지 마십시오. Gorelik은 어려운 감정을 "해결"하기 위해 서두르기보다는 아이들이 어려운 상황을 공유하고 감정에 이름을 붙이도록 돕는 데 집중해야 한다고 말했습니다. 또한, 스스로 문제를 해결하도록 하는 것이 중요합니다.
성장 사고 방식을 만드는 데 도움
어떤 칭찬은 다른 칭찬보다 아이의 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀가 결과뿐만 아니라 자신의 노력을 알아차리거나 공로를 인정하도록 격려하십시오. 귀하는 귀하의 자녀가 외부 출처나 보상의 확인에 의존하기보다는 스스로에 대해 자신감을 갖기를 원합니다. 그러므로 자녀에게 노력의 중요성을 이해하고 성장해야 한다고 가르치십시오.
