ㅏ 정서적 방치 정서적 욕구가 어린 시절에 적절하게 충족되지 않아 눈에 보이지 않고 오래 지속되는 흔적을 남길 때 발생합니다. 이 경험은 다양한 측면에 미묘하고 종합적으로 영향을 미치면서 성인 생활에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다.
물질적 자원이 충분하고 사랑이 많고 돌보는 가정에서도 발생할 수 있습니다. 그러나 부모가 아이의 정서적 욕구를 충족시키지 못하는 것은 능동적으로 일어나는 것이 아니라 일어나지 않는 것이라는 점을 강조하는 것이 중요하다.
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우리의 시각적 인식은 일어나는 일을 향하고 우리의 뇌는 이러한 경험을 기록합니다. 그러나 감정적 반응의 누락은 눈에 띄지 않고 우리의 지각 시스템에 의해 포착되지 않을 수 있습니다.
수년에 걸쳐 성인이 된 당신은 그것이 무엇인지 정확히 식별하지 못한 채 당신의 삶에서 무언가가 옳지 않다고 느낄 수 있습니다. 따라서 어린 시절에 어떤 일이 발생했음을 나타낼 수 있는 세 가지 징후를 제시합니다.
어렸을 때 방치되었을 수 있는 세 가지 징후:
- 의존에 대한 두려움: 독립적인 것은 가치 있는 특성입니다. 그러나 다른 사람에게 의존하는 데 깊은 불편함을 느낀다면 근본적인 두려움을 나타낼 수 있습니다. 다른 사람의 도움, 지원 또는 보살핌이 필요하지 않기 위해 많은 노력을 기울인다면 이러한 두려움이 삶에 존재할 수 있습니다.
- 깊은 공허감: 공허함은 사람마다 다를 수 있는 주관적인 경험입니다. 어떤 사람들에게는 때때로 올라오는 위, 가슴 또는 목구멍의 공허한 느낌으로 나타날 수 있습니다. 다른 사람들에게는 강렬한 감정의 부재 또는 정서적 무감각으로 인식될 수 있습니다.
- 죄책감과 수치심: 어떤 사람들은 대부분의 사람들이 할 이유가 없다고 생각하는 일에 대해 수치심이나 죄책감을 느낍니다. 여기에는 필요, 실수 또는 감정 표현이 포함될 수 있습니다. 이러한 감정은 과거 경험, 내면화된 신념 또는 부정적인 사고 패턴의 결과일 수 있습니다.
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