가족, 친구 또는 남자 친구와 싸운 후 그 사람이 몇 시간, 며칠 또는 몇 주 동안 말을 하지 않은 적이 있습니까? 이것이 호출된다는 것을 알고 침묵 치료 다양한 유형의 관계에 존재하는 학대의 한 형태입니다. 언뜻 보기에는 무해해 보일 수 있지만 이러한 심리적 폭력 전술은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
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침묵 치료 – 무엇에 관한 것입니까?
침묵 치료는 기본적으로 일정 기간 동안 누군가를 무시하는 것으로 구성된 처벌의 한 형태입니다. 따라서 통제를 목적으로 경멸을 표현하는 수동적-공격적 조작 전술입니다. 우리 중 많은 사람들이 무의식적으로 이미 이 치료법을 사용하고 있습니다.
교묘한 형태의 조작이기 때문에 이러한 유형의 정서적 학대를 경험하는 사람은 문제를 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 이와 같은 일은 일반적으로 낭만적인 관계에서만 일어날 것으로 예상되기 때문에 침묵 치료는 모든 관계에서 발생할 수 있습니다.
침묵 치료의 결과
모든 형태의 심리적 학대와 마찬가지로 침묵 치료는 받는 사람에게 매우 불쾌한 결과를 초래합니다. 이러한 이유로 이러한 상황에 대처하기 위해 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 이러한 유형의 학대의 가장 일반적인 영향이 무엇인지 아래에서 확인하십시오.
- 행동 변화
끊임없이 무시당하면 그 사람은 평소와 다른 방식으로 행동하게 될 수 있습니다. 자신과 주변 사람들을 의심하고 평소에 가졌던 상황에서 자신의 신념과 능력을 의심합니다. 신뢰하다.
- 불안 발작
무언의 대우를 받으면 왜 이런 일이 일어나는지 의아해하는 것이 일반적이고, 상대방과의 접촉 부족으로 인해 격렬하게 위축되는 경우가 많다. 이 모든 것이 특히 이미 불안한 사람들에게 불안 발작을 일으킬 수 있습니다.
- 관계의 끝
많은 사람들이 무슨 일이 일어났는지 이해하려고 노력하고 문제를 해결하기를 원함으로써 침묵의 치료에 반응하지만, 어떤 상황에서는 거리두기가 관계를 악화시키고 결과적으로 관계를 끝내는 역할만 합니다. 결정적인.
- 침묵 치료에 대처하는 방법?
자신을 고립시키지 말고 신뢰하는 사람들에게 지원을 구하십시오. 또한 불안 발작 및 행동 변화와 같이 위에서 언급한 효과를 발견한 경우 심리학자의 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.
