음식을 직접 준비하는 것은 인생에서 가장 만족스러운 일 중 하나이며, 직접 만든 것을 만들어 소비하는 과정은 매우 상징적일 수 있습니다. 이 시나리오에서는 수행하는 방법을 학습합니다. 수익 나중에 수행할 수 있도록 필수적입니다. 그것으로, 우리는 당신이 만드는 방법을 단계별로 소개했습니다. 그래 놀라 맛있고 바삭바삭!
더 읽어보기: 간단한 주스 레시피로 모든 에너지를 회복할 수 있습니다.
더보기
일상 생활에 포함할 수 있는 가장 건강한 차 옵션을 확인하십시오.
바나나 차: 숙면의 비결
오늘 그래놀라 만드는 방법을 알아보세요.
그래놀라는 영양가가 매우 높은 식품입니다. 섬유질이 풍부하기 때문에 장 건강과 배설물 형성에 매우 유용할 수 있습니다. 따라서 그 혜택을 아는 사람들은 그것을 쇼핑 목록에 포함시키는 데 실패하지 않습니다.
그러나 특히 요리를 좋아하는 사람들을 위한 훨씬 더 실행 가능한 대안이 있습니다. 이를 통해 집에서 바로 좋은 그래놀라를 만드는 방법을 배울 수 있습니다. 필요한 재료와 준비 방법은 아래를 참조하십시오.
달콤한 그래놀라 재료
- 으깬 귀리 3컵;
- 브라질 너트, 캐슈, 아몬드 한 컵 반,
- 콘플레이크 한 컵;
- 꿀 반 컵;
- 반 컵 미만의 해바라기 또는 코코넛 오일;
- 계피 가루 1.5 티스푼;
- 약간의 소금;
- 생강 가루 반 티스푼.
준비 방법을 이해한다
- 그릇과 같은 용기에 귀리, 밤, 콘플레이크를 섞습니다.
- 이 작업이 완료되면 주걱을 사용하여 나머지 재료를 서서히 섞습니다.
- 그런 다음 들러붙지 않는 베이킹 시트를 준비하고 혼합물을 고르게 놓습니다. 또한 오븐을 200°C로 예열하십시오.
- 그런 다음 20~30분 동안 오븐에 넣습니다. 그래놀라가 타지 않도록 중간에 저어주세요.
- 준비가 된! 이제 식을 때까지 기다리기만 하면 가족과 함께 먹을 수 있습니다.