음료는 열대 지방 출신인 브라질 사람들에게 항상 일상의 일부였습니다. 반면에, 사람들이 약간의 액체를 마시는 것은 단지 이러한 목적을 위한 것이 아닙니다. 에너지를 회복시키는 주스. 그런 식으로 피로를 끝내고 매일 매일의 동기를 부여할 이 음료를 만드는 방법을 오늘 배우십시오.
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에너지를 생성하는 주스
학기가 다가오고 시험과 활동의 비는 피곤하거나 누군가를 미치게 만드는 작업의 최종 보고서는 이미 당신에게 압력을 가하고 있습니다... 이런 상황에서 다시 활동적으로 돌아가는 방법을 아는 것이 필요하며 이를 위한 방법 중 하나는 슈퍼 주스를 섭취하는 것입니다. 활기차다.
강력한 에너지 주스를 만드는 재료 알아보기
맛있을 뿐만 아니라 이 주스는 이전에 본 적이 없는 활력을 줄 것입니다. 하지만 이를 위해서는 몇 가지 재료와 재료가 필요합니다. 따라서 아래 목록을 준수하고 500mL 주스 한 잔을 만들기 위해 무엇이 있는지, 무엇을 사야 하는지 확인하십시오.
- 바나나 두 개;
- 물 200ml;
- 생강(소);
- 아사이 300mL.
레시피 준비 방법
- 즉시 바나나 껍질을 벗기고 작은 조각으로 잘라야 합니다.
- 그것을 완료하고 믹서기에 아카이와 생강 옆에 넣으십시오.
- 이때 표시된 양의 물을 추가하여 혼합을 용이하게 하여 크리미한 주스를 얻을 수 있지만 여전히 균질합니다.
- 선호하는 경우 얼음을 추가할 수 있습니다. 더운 날에는 좋을 수 있습니다.
- 바나나와 아사이에는 이미 설탕이 들어 있으므로 주스에 설탕을 더 추가하지 않도록 선택하십시오.
- 준비가 된! 이제 당신이 해야 할 일은 당신 자신에게 봉사하고 이 맛있는 주스와 그것이 촉진하는 에너지를 즐기는 것입니다.
왜 그렇게 많은 에너지를 보장합니까?
바나나에는 우리 몸의 기능을 위한 주요 에너지원인 탄수화물이 풍부합니다. Acai는 칼로리가 많고 심장 혈관계를 돕고 훌륭한 에너지 원입니다. 마지막으로, 생강은 그것을 섭취하는 사람들의 신진대사를 촉진할 뿐만 아니라 신경계를 더욱 경계하게 만드는 에너지 특성을 가지고 있기 때문에 천연 열 발생 물질입니다.