고혈당증은 수많은 사람들에게 영향을 미치는 문제이며 종종 당뇨병과만 관련이 있습니다. 그러나 이것이 유일한 원인이 아니라 이 문제가 발생하는 다른 이유가 있습니다. 이런 의미에서 고혈당증을 예방하고 치료하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.
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고혈당증
고혈당증은 혈액 내 포도당(혈당)의 양이 180mg/dL 이상일 때 인체에서 발생할 수 있는 상태입니다. 이와 함께 질병이 유발하는 인슐린 양의 변화로 인해 대부분의 경우 당뇨병과 관련이 있습니다. 그러나 고혈당증은 이 원인만 있는 것은 아닙니다.
이 상태는 혈액 내 과도한 양의 인슐린에 의해 유발될 수 있습니다. 좌식 생활 방식, 비만, 열악한 식습관, 스트레스, 췌장 문제 및 약물 투여 불량 인슐린.
이러한 의미에서 메스꺼움, 갈증, 두통, 배뇨 충동, 과도한 수면 및 피로와 같은 일부 증상은 고혈당증을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료하는 방법?
고혈당증을 예방하고 치료하기 위해서는 일상 생활에서 건강한 습관, 즉 혈당 조절 방법을 찾는 것이 중요합니다. 따라서 포도당이 에너지원으로 사용되어 혈액에 축적되지 않도록 규칙적인 신체활동으로 이상적인 체중을 유지하는 것이 필요하다. 탄수화물과 설탕의 소비가 높아지지 않도록 영양이 동반된 건강하고 균형 잡힌 식단도 필수적입니다.
또한 정기적으로 혈당 수치를 확인하면 병원에 가야 하는지 여부를 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 매우 높은 수치에서 혈당 수치를 낮추기 위해 인슐린 주사가 필요하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이러한 조치는 당뇨병 환자에게 매우 일반적입니다.
보다 쉽게 고혈당증이 있는 사람들의 경우 이러한 조절이 필수적입니다. 이를 위해서는 혈당 조절 여부를 알기 위해 항상 공복 상태, 식전, 식후에 혈당을 측정해야 한다.
