전 세계적으로 널리 소비되고 있으며, 커피 그것은 지구상에서 가장 유명하고 사랑받는 음료 중 하나입니다. 감소와 같은 여러 이점을 제공하지만 질병 만성 질환과 신체 활동을 장려하는 것은 고혈압 환자에게 고통입니다. 그러나 공개가 거의 이루어지지 않아 많은 사람들이 이 정보에 접근할 수 없습니다. 따라서 고혈압 환자에 대한 커피의 위험을 확인하십시오.
커피와 고혈압의 관계
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매일 커피를 마시는 것은 수십억 명의 사람들의 습관이지만, 커피를 적당히 마시지 않으면 특히 고혈압 환자에게 합병증이 나타날 수 있습니다. 이 관계는 이 그룹에 속하는 개인들 사이에서 음료의 과도한 소비로 인해 심혈관 질환으로 인한 높은 사망률을 지적하는 최근 연구에 의해 확립되었습니다.
커피는 건강 문제가 없는 사람들에게 유익하지만 심장병 예방제, 이것이 그것을 사용하는 사람들의 혈압 수준과 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 소비합니다. 따라서 중증 고혈압 환자(2등급 및 3등급)는 커피의 혜택을 받지 않습니다.
커피와 혈압의 관계를 연구하기 위해 오사카 대학의 은퇴 교수(일본), Hiroyasu Iso는 중요한 결과를 가져온 연구를 수행했습니다. 40세에서 79세 사이의 18,609명(여성 12,035명, 남성 6,574명)으로부터 수집된 데이터를 통해 다음과 같은 것이 관찰되었습니다.
- 심혈관 사망
이 그룹이 거의 20년 동안 관찰되는 동안 심장병으로 인한 사망자는 842명으로 기록되었습니다.
- 카페인 취약성
카페인에 대한 민감성으로 인해 고혈압 환자는 카페인의 이점보다 해로 인해 더 많은 고통을 겪기 시작합니다. 즉, 커피를 많이 마시면 사망에 이를 수 있습니다.
- 저축 대안
커피가 고혈압 환자에게 위험하므로 커피 대신 섭취할 수 있는 건강한 대안은 녹차입니다. 이 연구는 심지어 차에 혈압을 낮추는 속성이 있다고 분석했습니다. 또한 커피에 들어있는 카페인의 양은 커피보다 훨씬 적습니다.
- 올바른 복용량은 무엇입니까?
연구 및 심장병 전문의인 Carlos Rassi에 따르면 소량의 커피를 적당히 섭취하는 것만으로도 심장 혈관계를 방해하지 않을 수 있습니다. 즉, 경증 및 중등도 고혈압 환자의 경우 하루 한 컵이면 이미 충분합니다.
