새로운 미국 연구에 따르면 일부 사람들은 건망증과 치매로 고통받을 가능성이 적습니다. 연구에 따르면 그러한 사람들은 공통점이 있었습니다. 영양이 풍부한 뇌, 특히 비타민 D.
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연구에 따르면 비타민 D는 노인에게 좋습니다
미국 전문가들은 209명의 사망한 노인의 뇌 조직 샘플을 테스트했으며 전례 없는 결과로 비타민 D가 뇌의 네 가지 주요 영역에 존재한다는 것을 발견했습니다. 그러나 전문가들은 비타민과 뇌 기능의 정확한 관계, 치매 예방을 담당하는 비타민 중 하나인지조차 확인할 수 없었다.
그러나 박사. 매사추세츠에 있는 터프츠 대학교 연구의 수석 저자인 Kyla Shea는 "우리는 이제 비타민 D가 인간의 뇌에 합리적인 양으로 존재하며 기능 저하가 적은 것과 관련이 있는 것으로 보입니다. 인지".
그녀는 또한 미래의 개입을 설계하기 전에 비타민이 뇌에서 연결되는 신경 병리학을 식별할 수 있도록 더 많은 연구가 수행되어야 한다고 설명했습니다.
비타민 D
비타민 D는 호르몬 인체에서 자연적으로 생성되지 않는 스테로이드로 햇빛과 음식에 직접 노출되는 것이 주된 원인입니다. 이 호르몬은 뼈 건강, 면역, 성장, 근육 및 신진대사에 작용할 수 있는 이미 입증된 수많은 특성을 가지고 있습니다.
이 비타민의 결핍은 신체에 존재하는 칼슘 수치를 감소시켜 심각한 손상을 일으킵니다. 어린이의 경우 이러한 손상이 골화 및 성장에 나타날 수 있으며, 성인의 경우 골감소증 및 골다공증을 유발할 수 있습니다. 또한 근력과 수축력의 손상으로 이어질 수 있습니다.
이 호르몬에 대한 많은 연구가 아직 진행 중이며 사용에 대한 통일된 권장 사항은 없습니다. 사람의 나이와 상태에 따라 수치가 변할 수 있으므로 비타민D를 보충하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋다.
