장애 사회적 불안 현재 많은 청년들이 겪고 있는 문제입니다. 이 문제는 자존감과 자신감에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미치기 때문에 결국 이 젊은이들의 삶에 많은 결과를 가져옵니다. 따라서 이 글에서는 이러한 유형의 불안, 그 원인 및 치료법에 대해 이야기할 것이다. 계속 읽고 자세히 알아보십시오.
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사회적 불안이란 무엇입니까?
사회공포증이라고도 불리는 사회불안장애는 학교나 대학에서 논문을 발표하든, 많은 사람들이 모이는 곳에 외출하든, 어떤 식으로든 사회적으로 상호 작용합니다. 사람들. 성가심은 장애로 인해 사람들이 어떤 이유로 판단되는 것을 두려워하거나 자신의 약점을 인식하는 데 굴욕감을 느끼는 방식으로 발생합니다.
주요 원인
이 장애의 원인은 일반적으로 여러 요인의 조합입니다. 그러나 이미 가족 중에 이 장애가 있는 사람은 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다. 더 수줍어하고 판단을 더 두려워하는 사람들은 또한 이 공포증을 안고 살 가능성이 더 큽니다.
증상
신체적, 행동적 또는 감정적일 수 있는 다양한 유형의 증상이 있기 때문에 이 장애의 증상은 원인뿐만 아니라 다양합니다.
주요 신체 증상
- 갑작스러운 더위;
- 떨림;
- 과도한 발한;
- 근육 긴장;
- 붉은 얼굴;
- 경련;
- 심박수 증가;
- 마른 입;
- 메스꺼움;
- 떨리는 목소리;
- 현기증;
- 가속 호흡.
주요 행동 증상
- 자신을 고립시키십시오.
- 외출을 피하십시오.
주요 정서적 증상
- 과도한 두려움과 불안;
- 공황 발작;
- 신경질.
치료
진단은 임상 검사를 통해 정신과 의사가 내립니다. 그런 다음 그는 보통 환자에게이 사회 공포증을 최선의 방법으로 치료하기 위해 질문합니다. 그러나 대부분의 경우 치료는 정신 요법과 건강한 생활 방식을 통해 이루어집니다.