에 게재된 기사 과학 발전2023년에 사회적 유대와 정신 건강 사이의 관계에 대한 중요한 발견이 밝혀졌습니다.
이 연구는 친구, 가족 또는 다음과 같은 더 넓은 그룹과 더 강한 사회적 관계를 가진 사람들이 정부 또는 국가는 사회적 연결이 있는 사람들에 비해 불안이나 우울증이 발생할 가능성이 적습니다. 제한된.
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전문가들은 사회에 쉽게 참여하고 연결할 수 있는 사람들이 더 높은 수준의 웰빙을 보고한다는 사실을 발견했습니다.
이것은 다음의 중요성을 강조합니다. 관계소속감은 사람들의 정신적, 정서적 건강에 영향을 미치는 요인입니다.
현대 사회에서 우리는 종종 지속적인 사회적 유대의 발전이 무시될 수 있는 시나리오에 처해 있음을 발견합니다. 이러한 발견을 통해 전례 없는 두 가지 계시가 드러났습니다.
외로움에 대한 2가지 매우 흥미로운 사실
1. 외로움은 담배와 비슷하다
US Board of Surgeons General은 사회 및 지역 사회 연결의 치유 효과를 강조했으며 외로움이 사망률에 상당한 영향을 미칠 수 있음을 강조했습니다.
이 주장은 사회적 관계가 사망 위험에 미치는 영향을 조사한 2010년 분석을 기반으로 합니다.
분석 결과 사회적 연결 부족과 외로움은 하루에 최대 15개비의 담배를 피우는 것과 유사하게 사망 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
이 발견은 우리 삶에서 건강하고 의미 있는 관계를 구축하고 유지하는 것의 중요성을 강조합니다.
에 발표된 앞서 언급한 연구 자연, 외로움과 건강 사이의 연결을 강화합니다. 그는 혼자 있고 외로움을 경험하는 것이 사람들의 신체적, 정신적 건강에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 강조합니다.
2. 외톨이의 마음은 사회적 관계를 다르게 처리합니다.
저널에 발표된 최근 연구 심리 과학 외로운 사람들은 외롭지 않은 사람들에 비해 뚜렷한 뇌 활동 패턴을 보일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
이러한 차이점은 뇌 활동 외로운 개인이 사회적 정보를 인식하고 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
연구를 수행하기 위해 연구원들은 기능적 자기 공명 영상(MRI)을 사용하여 상호 작용을 묘사한 필름 비디오를 시청하는 동안 참가자의 두뇌 활동 사회의.
외로운 개인과 그렇지 않은 개인 간의 결과를 비교할 때 연구자들은 뇌 활동 패턴에서 상당한 차이를 관찰했습니다.
연구 결과는 흥미로운 계시를 가져왔습니다. 외로움을 경험한 개인은 사회적 인지와 관련된 뇌 영역에서 다른 참가자와 뇌 활동의 유사성이 적었습니다.
이 차이는 외로운 사람들이 외롭지 않은 사람들과 다르게 사회적 상호 작용을 처리할 수 있음을 시사합니다.
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