당신이 무언가를 할 자격이 있다는 것을 알았지만 "두려움"이나 "안전하지 못한 느낌"이 깃든 상황에 처한 적이 있습니까? 예라고 대답한 경우 처리 중일 가능성이 있습니다. 낮은 자존감, 증상 중 하나이기 때문입니다. 자존감의 부족은 개인적인 지식의 부족, 자기 수용 심지어 자기애. 따라서 이 문제를 나타낼 수 있는 몇 가지 징후를 파악하고 지금 바로 처리를 시작해야 합니다.
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자존감 부족을 나타내는 일반적인 징후 보기
우리가 항상 자신에게 만족하지 못하는 것은 완전히 정상적인 일입니다. 그러나 이런 일이 자주 발생하면 경계해야 하는 이유가 됩니다. 이는 낮은 자존감이 개인 및 직업적 성장의 기회를 포함하여 우리 삶의 여러 측면에 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 또한 다른 사람과의 관계가 어려워지고 스트레스도 증가합니다.
1. 거부감
자존감이 낮다는 가장 흔한 징후 중 하나는 거부감과 관련이 있습니다. 상대방에게 충분하지 않다는 이유로 언제든지 옆으로 밀려날 수 있다는 느낌. 자신의 자질에 대한 왜곡된 견해이며, 이는 자신이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 자신감.
2. 끊임없는 열등감
항상 발전하고 싶다는 마음은 어느 정도 좋고 중요합니다. 그러나 더 이상 매일의 승리를 인식할 수 없고 항상 자신을 낮추고 있기 때문에 이것이 걱정되기 시작할 수 있습니다.
3. 자신감 부족
자신감 부족은 낮은 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 우리가 자신을 소중히 여기지 않으면 특정 작업이나 역할을 수행하는 능력을 신뢰하기가 더 어렵기 때문입니다.
4. 빈번한 비교
마지막으로, 낮은 자존감을 나타낼 수 있는 마지막 가장 흔한 징후는 잦은 비교입니다. 항상 다른 사람을 바라보고 자신을 비교하는 것 외에도 이러한 유형의 행동은 일반적으로 열등감, 경멸감, 자신을 인정하지 않는 감정을 동반합니다.
