우리는 누구나 어떤 유형의 막힘에 취약하다는 것을 알고 있습니다. 정신적인 인생에서 하나 이상의 기간 동안. 루틴 때문에 스트레스 과중한 날들, 우리의 마음은 정체되는 지점에 도달할 때까지 피곤해집니다. 이럴 때는 간단하고 빠른 기능도 결국 머리가 일곱 달린 괴물이 되는 경우가 있습니다.
당신의 작업이 우리 쪽에서 더 큰 창의성을 필요로 할 때, 우리가 지금 이 순간에 갇혀 있기 때문에 우리가 그 목표를 달성할 수 없는 것은 당연합니다. 당신이 있는 곳인가요?
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마인드 블로킹은 우리를 마비시키고 앞으로 나아가고 생산적인 일을 하는 것을 방해하는 일련의 감정과 감정을 말합니다. 이 기간 동안에는 똑바로 생각하거나 관련 작업에 집중할 수 없는 것이 일반적입니다. 무언가를 정복하거나 꿈을 좇으려는 의욕이 부족한 것도 문제에 눈을 뜨게 만드는 요인 중 하나다. 무엇을 해야할지 아십시오!
멘탈 블록을 극복하기 위한 3가지 팁 보기
- 할 일 목록
어디로 가고 싶은지, 어떤 목표를 달성하고 싶은지 알고 있다면 필요한 모든 작업의 목록을 작성해야 합니다. 이 목록은 목표를 기억하고 목표를 추구하는 원동력으로 보는 데 중요합니다. 해당 작업을 완료하면 완료로 표시합니다. 그것은 만족할 것입니다!
- 비용을 많이 들이지 않고도 일을 더 쉽게 할 수 있도록 돌아가십시오.
기능을 수행하는 리듬을 잃으면 반환이 동일하지 않다는 것을 압니다. 따라서 더 쉬운 일을 시작하거나 이미 더 큰 친밀감을 가진 사람들로 돌아가십시오. 이를 통해 더 도전적인 다른 활동을 시작할 수 있는 더 큰 자신감을 얻을 수 있습니다.
- 새로운 일을 시도하다
정신적 장애로 인해 자존감이 흔들렸을 수 있으므로 다른 일을 시도하는 것이 정신을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 경험을 접하면 다시 목표를 쫓고 이 흐릿한 시기에서 회복하고 싶게 만들 수 있습니다. 작업이 단순할지 여부는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 그것을 하는 것입니다. 여기서 나가서 뭔가를 해보는 건 어때?
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