신장은 후두부에 위치한 기관이다. 복부, 하나는 오른쪽에 다른 하나는 왼쪽에 있으며 각각의 크기는 약 12cm이고 무게는 약 150g입니다. 연구에 따르면 커피 이러한 기관을 긍정적으로 방해할 수 있습니다. 기사를 확인하고 자세한 내용을 알아보십시오. 커피가 신장 건강에 미치는 영향. 좋은 독서!
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신장은 많은 기능을 가지고 있으며, 특히 신체의 혈액을 걸러내므로 이 기관이 매우 중요합니다. 최근 커피가 이 기관을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
신장의 기능과 중요성
신장은 복부의 후부에 위치하며 체내에서 여러 가지 기능을 수행합니다. 혈액, 노폐물 제거, 적혈구 생성 조절, 독소 제거, 혈압 조절 동맥.
신장 기능 장애는 무증상 증상과 함께 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 진행된 단계의 신부전은 혈뇨, 거품뇨, 창백함, 피로, 흉통 및 졸음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.
커피는 좋은 신장 기능과 어떤 관련이 있습니까?
연구에 따르면 커피를 마시는 사람은 정기적으로 커피를 마시지 않는 사람보다 신장 질환에 걸릴 위험이 적습니다. 카페인이 신장의 산소 이용률을 향상시키기 때문입니다.
신장을 더 잘 관리하려면 일일 식단에 커피를 포함하는 것 외에도 몸에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 물을 많이 마시는 것은 물론 의심되는 징후와 증상이 있을 때마다 의학적 진단을 받고 식단에 신경을 쓰는 것이 기본 습관이다.
신장 질환의 가능한 원인
브라질에서는 좋은 커피 소비국임에도 불구하고 브라질인 10명 중 1명은 생활 방식과 식습관으로 인해 신장 질환을 앓고 있습니다.
비만, 담배 및 기타 독성 물질 사용과 같은 상태는 신장 건강에 영향을 미칠 수 있으며 기타 가족력, 고혈압, 빈혈, 당뇨병 등이 질병의 주요 위험인자 신장.
이를 피하기 위해서는 생활습관 자체를 잘 관리하는 것이 중요하다. 따라서 과하지 않은 식습관과 정기적인 혈액검사, 소변검사, 수분섭취 등이 필요하다. 이 모든 것이 이 기관에 과부하가 걸리고 신장 문제가 발생할 위험을 방지합니다.