태어난 나이가 항상 우리의 몸과 마음에 반영되는 나이는 아닙니다. 의 영향 때문입니다. 노화 평생 동안 채택된 습관과 행동으로 인해 다양하고 사람들에게 다르게 영향을 미칩니다.
노화의 영향과 질병 발병 위험
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우리 몸은 시간이 지남에 따라 마모되기 시작하는 기계와 같습니다. 따라서 유지 관리는 보다 지속 가능한 삶을 구축하는 데 도움이 됩니다.
유지 관리는 신체 활동, 건강한 식습관, 숙면 및 수준 감소를 실천하는 것입니다. 스트레스. 그러나 모든 사람이 비슷한 일상을 가지고 있지는 않기 때문에 노화의 과정은 저마다 다릅니다.
따라서 출생 연령보다 나이가 많거나 어려 보이는 사람을 만나면 노화가 각자에게 미치는 영향에 대한 좋은 단서를 얻을 수 있습니다.
나이보다 더 늙어 보이면 다음과 같은 노화 관련 질병에 걸릴 위험이 더 큽니다. 녹내장 및 골다공증.
반면에 실제 나이보다 어려 보이는 사람은 인지 능력이 더 좋을 수 있습니다. 추론하고 개발 위험 감소와 같은 신체에 대한 노화의 영향을 덜 느낄 가능성이 있습니다. 폭포.
이처럼 실제 나이보다 어려 보이는 사람들은 자신을 돌보고, 건강한 일상을 유지하고, 정신 건강을 챙기려는 사람들이다. 결국, 몸의 건강은 우리 내면의 건강을 반영합니다.
이 정보는 네덜란드에서 50세에서 90세 사이의 참가자 2,700명을 대상으로 얼굴 이미지를 통해 실시한 설문 조사 결과입니다.
에 게시됨 영국 피부과 저널, 연구는 나이 들어 보이는 얼굴과 관련된 생물학적 과정이 다음과 관련이 있을 수 있다고 결론지었습니다. 뼈와 조직 밀도의 변화, 노화와 관련된 부정적인 건강 변화.