항산화 주스는 시간이 지남에 따라 매우 유명해졌습니다. 그 작용은 각종 질병으로부터 신체를 보호하는 것 외에도 면역 체계를 강화하고 노화 과정을 지연시킬 수 있습니다. 주로 신체 운동을 하는 사람들에게는 항산화 주스를 적극 권장합니다.
자세히 알아보기 최고의 항산화 주스 옵션.
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건강상의 이점에 대해 모두 알아보기
항산화 주스를 자주 섭취하면 건강한 유기체를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그 영양소는 자유 라디칼과 싸우는 데 탁월하여 암, 감염과 같은 질병을 예방하고 면역 체계를 강화합니다.
그 구성은 기본적으로 구타 과일과 채소로 구성됩니다. 따라서 쉽게 접근할 수 있을 뿐만 아니라 모든 시장에서 찾을 수 있지만 제약 회사에서 조작하는 보충제와 비교할 때 여전히 매우 저렴합니다.
항산화 주스를 위한 최상의 옵션
- 배와 생강
이 주스는 풍부한 비타민 C, 펙틴, 케르세틴 및 리모넨. 이 때문에 그들은 매우 에너지가 넘치는 특성, 산화 방지제 및 해독 및 소화 자극제를 부여받습니다.
- 자몽, 레몬, 오렌지, 당근
감귤류에서 생산되는 주스는 면역력을 자극합니다. 또한, 이 과일의 흰 부분은 펙틴의 훌륭한 생산자이므로 소화관에 존재하는 독성 물질과 지방을 흡수하는 데 도움이 됩니다.
- 석류, 포도, 사과
이 레시피는 석류, 포도, 사과 외에도 콩 요거트, 붉은 과일, 아마씨 가루 등의 재료를 혼합합니다. 따라서 피부와 모세혈관의 콜라겐을 강화하는 매우 강력한 주스이며 셀룰라이트와의 싸움에도 기여합니다.
- 파인애플, 사과, 생강, 알로에 주스
파인애플에는 단백질을 분해하고 염증을 줄이며 소화를 돕는 브로멜라인이 다량 함유되어 있습니다. 또한 활성산소로부터 신체를 보호하는 항산화제인 베타카로틴과 비타민 C가 여전히 풍부합니다. 개선하기 위해 이 주스는 항균 및 항진균 작용이 있는 알로에 주스와 혼합될 때 매우 강력합니다. 따라서 면역력 강화에 많은 도움이 됩니다.
