차크라 정렬은 정신, 신체 및 마음 사이의 균형을 이루는 과정입니다. 이러한 균형은 신체 전반에 걸쳐 에너지의 조화로운 흐름을 보장합니다. 따라서 웰빙에 집중하는 것부터 편안함을 느끼는 것까지 각각의 역할이 있습니다. 그러니 계속 읽고 알아보십시오 우리 몸의 차크라는 무엇입니까.
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차크라는 무엇입니까?
차크라라는 단어는 산스크리트어로 "바퀴"를 의미하며 우리 몸의 에너지 흐름을 상징합니다. 이와 함께 7개의 차크라는 감정을 조절하는 것으로 알려진 에너지 센터입니다. 더욱이 그 기원은 초기 힌두교와 불교로 추적할 수 있는데 둘 다 차크라의 변화하는 성질에 대해 이야기합니다.
이런 의미에서 명상 수행에 따르면 차크라가 동기화되지 않으면 신체적, 정신적, 영적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 그들 각각은 신체의 특정 부분 및 적절한 기능과 관련이 있습니다.
7개의 차크라 각각의 위치와 기능 확인
루트 차크라 - 레드
루트 차크라는 신체의 첫 번째 차크라이며 척추의 기저부에 위치합니다. 그 기능은 당신의 마음, 몸, 영혼을 지구와 연결하는 것입니다. 또한 이 차크라는 본질적으로 여성적이며 지구와 조화를 이루는 느낌을 줍니다.
천골 차크라 - 주황색
천골 차크라는 배꼽 바로 아래에 위치하여 림프계와 연결되어 감정 표현을 담당합니다. 또한 성적 욕망과 접촉하는 데 도움이 됩니다.
태양 신경총 차크라 - 노란색
세 번째 차크라는 흉곽 아래에 위치하며 자신감, 자기 훈련 및 지혜와 관련이 있습니다. 또한 이 차크라는 직관도 담당합니다.
하트 차크라 - 그린
네 번째 차크라는 심장 차크라로 알려져 있으며 사랑과 연민과 관련이 있습니다. 그러나 기관 자체가 있는 곳이 아니라 가슴 중앙에 위치한다. 또한 이 차크라는 정서적 치유와 정신 건강을 담당한다.
목 차크라 - 블루
이 차크라는 당신의 표현과 창의성과 관련이 있습니다. 또한 인후 차크라는 심장 바로 위에 위치하여 진실을 보여주고 다른 사람들과 의견을 나누는 역할을 합니다.
제3의 눈 차크라 - 인디고
여섯 번째 차크라는 "지혜를 넘어선"을 의미하는 세 번째 눈 차크라로 알려져 있습니다. 따라서 그러한 차크라는 물질 세계를 넘어 당신에 대한 정보를 수집하는 역할을 합니다. 또한 눈썹 사이에 위치합니다.
크라운 차크라 - 바이올렛
일곱 번째 차크라는 전능하고 의식적인 에너지와 직접적인 연결을 담당하는 것으로 유명합니다. 그것은 머리 꼭대기에 위치하며 인간에게는 불가능한 열반에 도달한다는 불교 개념과 관련이 있습니다. 그러나 이 차크라의 균형을 잡으려고 노력하면 자신을 더 잘 볼 수 있습니다.