스무디는 과일 펄프, 우유 또는 요거트로 준비할 수 있는 농축 또는 냉동 과일을 기반으로 한 쉐이크입니다. 실용성과 편의성으로 큰 인기를 끌었습니다. 영양, 그래서 일상 생활을위한 훌륭한 간식 대안입니다. 오늘 가져온 이 붉은 과일 스무디 레시피를 알고 싶어하실 것입니다.
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우리가 제공할 준비는 국내에서 건강한 식습관을 홍보하는 전문 브랜드인 Taeq 제품으로 특별히 만들어졌습니다. 그 제품은 영양분이 풍부합니다. 그들 중 일부를 만나보세요:
- Taeq 붉은 과일 펄프: 영양소가 풍부하고 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.
- Taeq 유기농 바나나: 칼륨이 풍부합니다.
- Taeq 통 귀리 가루: 식이 섬유 포함;
- 택 사탕수수 당밀: 결정 설탕보다 칼로리가 적을 뿐만 아니라 칼슘, 철, 마그네슘이 풍부하여 영양가가 매우 높습니다.
지금 스무디를 만드는 데 필요한 재료를 확인하세요. 그런 다음 그것을 준비하는 방법을 참조하십시오.
필요한 재료
- 냉동 Taeq 붉은 과일 과육 100g 1개;
- 얼린 택 유기농 바나나 1개;
- 아이스 택 제로 유당 밀크티 한 컵 반;
- Taeq 통 귀리 가루의 디저트 스푼 (7g);
- 택 지팡이 당밀 1큰술(20g).
준비 방법
냉동 붉은 과일 과육, 냉동 유기농 바나나, 무유당 밀크티 1.5컵, 통오트밀 디저트 스푼, 당밀. 균질 한 크림이 될 때까지 모든 것을 치십시오. 그런 다음 원하는 용기에 담으십시오.
이제 가장 중요한 부분에 이르렀습니다. 부드러운 음료 믿을 수 없는. 레시피가 마음에 드셨나요? 그렇다면 친구 및 가족과 공유하여 그들도 즐길 수 있도록 하십시오.
