전반적으로 신체 운동 우리 몸에 많은 긍정적인 영향을 미치며 우리 모두는 그것을 알고 있습니다. 그러나 강도와 빈도의 조절에 대한 금기 사항이나 경고를 찾을 수 있습니다. 이런 의미에서 한 의사는 얼굴을 늙게 만드는 운동, 그것이 무엇인지 아래를 참조하십시오.
주의 깊은! 이 운동은 당신의 얼굴을 노화시킬 것입니다!
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문제의 운동은 얼굴 조직에 많은 움직임을 제공하기 때문에 실행 중입니다. 적어도 성형외과 의사인 Dr. 소셜 미디어에서 3백만 명이 넘는 팔로워를 보유한 Gerald Imber. Imber가 이 안면 노화 이론에 대한 비디오를 인터넷에서 공유한 것도 이러한 네트워크 중 하나였습니다.
영상 속 박사는 Imber는 캐릭터가 달리는 영화의 한 장면을 관찰하도록 우리를 초대합니다. 그러면 뺨의 피부와 신체의 다른 부분이 위아래로 움직이는 지속적인 얼굴 움직임이 있음을 알 수 있습니다. 그래서 그는 중력이 그 역할을 하고 얼굴이 더 빨리 노화될 수 있다고 주장합니다.
또한, 의사 다른 부위 못지않게 얼굴에도 지방이 빠져서 얼굴이 처져 보일 수 있다고 합니다. 따라서 그는 사람들이 예를 들어 걷기와 같은 낮은 강도의 운동을 할 것을 권장합니다. 그러나이 주제에 대한 과학적 확인은 아직 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
그러나 달리기에는 많은 이점이 있습니다. 바라보다!
한편으로 달리기가 얼굴의 젊음에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확실하지 않다면 다른 한편으로는 달리기의 이점에 대한 증거가 있습니다. 그 중 하나는 심혈관 시스템의 건강을 개선하여 심장 질환이 발생하거나 심장 마비가 발생할 위험을 줄이는 것입니다.
그러나 그것이 전부는 아닙니다. 왜냐하면 과학적으로 달리기와 불안 증상 감소 사이의 관계에 대한 증거가 있고 심지어 달리기가 장수에 영향을 미친다는 증거가 있기 때문입니다. 따라서 각 사람은 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 고려해야 하며, 달리기가 여전히 건강을 위한 흥미로운 선택임을 고려해야 합니다.