이것이 비트 뿌리 주스가 근육을 강화하는 방법입니다

신체 활동의 성능을 향상시키기 위해 많은 사람들이 소비를 선택합니다. 사탕무 주스. 그것이 제공하는 표현적인 결과 덕분에 실제로 어떻게 작동하는지 알고 싶어하는 것이 일반적입니다. 따라서 새로운 연구에서는 비트 뿌리에 존재하는 물질의 체내 거동을 분석하고 근육 강화 과정을 설명했습니다. 그런 다음 리뷰를 확인하십시오.

비트 주스와 근육 형성

장의 기능을 향상시키고 노화를 지연시키며 면역력을 강화시키는 영양소를 가지고 있는 비트는 현존하는 가장 완전한 식품 중 하나입니다. 이 때문에 몇몇 연구자들은 사탕무가 의학에서 필요한 곳을 이해하기 위한 목적으로 연구를 수행했습니다. 그 결과, 발견된 결과 중 하나는 비트 주스를 마신 사람들의 신체적 성능에 대한 비트 뿌리의 긍정적인 효과였습니다.

그때부터 운동 전 비트 주스를 사용하는 것이 일반화되었습니다. 음료를 마신 사람들이 더 표현적인 결과를 얻었기 때문입니다. 그러나 무슨 일이 일어났는지에 대한 자세한 설명은 없었다. 그러나 미국 국립보건원(National Institutes of Health)과 엑시터 대학(University of Exeter) 팀 우리를 비트 주스가 신체 성능에 추가된 이유를 찾았습니다.

질산염을 산화질소로 전환

구성 성분에 질산염이 포함되어 있기 때문에 비트 주스를 섭취하면 이를 섭취하는 사람의 유기체에 물질이 전달됩니다. 일단 인간 유기체에 존재하면 질산염은 산화질소로 변환되며, 그 기능은 전신의 동맥혈을 순환시켜 근육에 도달하는 것입니다. 이로 인해 신체는 다양한 강도의 훈련에 노출될 때 피로에 도달하는 데 시간이 걸립니다.

질산염의 활성화

연구자들은 10명을 선택하여 타액, 혈액, 근육, 소변 등 신체의 다른 부분에 존재하는 물질을 분석했습니다. 질산염이 활성화된 부위를 찾기 위해 지원자들에게 다리 근육을 최대한 운동하도록 지시했다.

주스를 마신 후 그들은 한 시간을 기다렸다가 일련의 강렬한 허벅지 근육 수축 운동을 했습니다. 이후 해당 물질이 운동 시 근육을 활성화시킨다는 데이터가 입증됐다. 이로 인해 지원자들의 근력은 비트 주스를 섭취하지 않은 다른 사람들에 비해 상당히 증가했습니다.