사람들이 많이 섭취하는 음료 중, 콜라 지도자 중 한 명으로 간주됩니다. 전 세계가 이런 종류의 것을 알고 있습니다. 냉장고 모든 종류의 식사에 완벽하게 들릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 아침 대용으로 먹기도 합니다. 그러나이 액체가 신체에 미치는 영향에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 글쎄, 우리는 지금 그것을 설명할 것이다.
코카콜라의 빈번한 소비의 결과
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아래에서 신체에 대한 과도한 콜라 섭취의 주요 부작용을 확인하십시오.
우선 혈당의 변화를 언급할 수 있습니다. 연구에 따르면 음료 한 캔에는 이 결정화된 탄수화물 39g이 들어 있으며 이는 일일 권장량의 약 77%에 해당합니다.
따라서 몸에 설탕이 급증한 다음 크게 충돌하는 것은 정상입니다.
또 다른 중요한 효과는 제2형 당뇨병 발병 가능성입니다. 음료수 높은 설탕 함량과이 질병. 그러나 정기적으로 상당한 양을 섭취하는 경우 이러한 위험이 고려된다는 점을 언급할 가치가 있습니다.
코카콜라를 마시면 치아가 많이 상할 수 있습니다. 첫째, 음료의 색으로. 갈색 색조는 장기적으로 당신의 미소를 노랗게 만들 수 있기 때문입니다. 또한 당도가 높기 때문에 우식증과 유사한 세균도 형성될 수 있습니다.
오래 살고 싶다면, 우리는 추천합니다 냉매를 줄이거나 제거합니다. 주된 이유 중 하나는 심혈관 합병증을 유발하여 심장 마비 가능성을 20% 증가시킬 수 있는 음료의 염증성 때문입니다.
체중 문제가 있고 체중을 감량하고 싶다면 코카콜라는 결코 당신의 동맹이 될 수 없습니다. 높은 설탕 함량 외에도 그 구성에는 섬유질, 단백질 또는 건강한 지방이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 술을 많이 마시는 사람들은 종종 비만의 위험이 높습니다.
참조:
https://www.eatthis.com/is-coca-cola-bad-for-you/