음식이 인간의 건강에 미치는 영향은 수년 동안 입증되었습니다. 기본적으로 "우리는 우리가 먹는 것이다"라는 말이 정확히 맞습니다. 그러나 보다 최근의 연구는 특정 식품의 소비와 관련될 수 있었습니다. 음료수분명히 무해한 34종의 암에 많이 소비됩니다.
식단에서 빼야 할 음료
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암에 걸릴 확률을 낮추고 싶다면 이러한 음료를 피하는 것이 일상의 일부가 되어야 합니다.
발암 가능성
일반적으로 식품 소비 초가공그것은 암을 포함한 질병의 출현과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 음료도 그 목록에 포함될 수 있습니다.
그들은 아래 나열된 5가지 명백히 무해한 음료를 하루에 250ml만 섭취해도 암에 걸릴 위험이 약 40% 증가한다고 지적합니다.
이 데이터는 이러한 제품을 소비하는 사람과 소비하지 않는 사람의 건강을 비교하여 얻은 것입니다.
발암 위험이 있는 음료
- 청량 음료;
- 산업화된 다과;
- 알코올 음료;
- 초콜릿 가루;
- 분말 주스.
이 목록에 있는 음료는 특히 젊은 사람들 사이에서 매우 인기가 있다는 것이 눈에 띕니다.
이러한 소비의 유해한 영향에 훨씬 더 취약하다는 것이 밝혀졌습니다. 건강 이러한 음료를 지속적으로 섭취하는 시간에 따라 증가합니다.
마찬가지로 어릴 때부터 이러한 음료를 마시는 습관을 기르는 어린이는 평생 동안 건강 문제를 일으킬 가능성이 더 큽니다.
무엇을 해야 합니까?
이러한 음료의 소비 및 광고에 대한 보다 엄격한 규제에 대한 요구가 강화되어 당국이 이 문제를 처리하기 위한 조치를 고려하게 되었습니다.
특히 어린이와 청소년을 겨냥한 매력적이고 매력적인 광고가 우려를 불러일으키고 있어 보다 강력한 조치를 요구하고 있습니다.
제안된 솔루션 중 하나는 이러한 제품의 소비를 줄이는 것입니다.
인식 캠페인을 통해 사람들이 인식을 넓힐 수 있도록 격려해야 합니다. 이러한 음료와 관련된 문제에 대해 자신의 음주 습관을 재고하게 합니다. 소비.
이러한 사고 방식의 변화는 대규모 소비를 크게 감소시켜 공중 보건에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
