배려를 말할 때 피부, 우리는 식품과 더마코스메틱만 생각하는 것이 일반적입니다. 그러나 당신이 마시는 것 또한 피부의 탄력에 직접적인 영향을 미치며 나쁜 식습관 못지않게 영향을 미칩니다. 의 경우이다 두 잔 일상 생활에서 매우 흔하지만 피부에 해를 끼치고 노화를 가속화할 수 있습니다.
피부를 약하게 하고 잘 늙지 않게 하는 위험한 음료
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좋은 영양 섭취, 하루에 2리터 이상의 물을 마시고 잘 자는 것: 영양사와 피부과 전문의가 권장하는 주요 권장 사항입니다. 노화.
그러나 일부 식품이 피부 탄력에 좋을 수 있는 것과 같은 방식으로 일부 식품은 부정적인 영향을 미치고 노화를 촉진한다고 피부과 전문의인 Nadir Qazi는 말합니다.
그에 따르면 40세 이상의 사람들은 높은 이뇨 효과로 인해 피부의 수분 손실에 기여하는 높은 수준의 카페인이 함유된 음료를 피해야 합니다. 따라서 이러한 음료를 섭취하면 피부가 처지고 숙취가 생길 수 있습니다.
호기심 히트? 40세 이후에 마시지 않는 두 가지 음료를 아래에서 알아보십시오.
커피
적당히, 소비 커피그것은 건강에 해롭지 않으며 체중 감소와 같은 특정 이점과 관련이 있습니다. 그러나 설탕과 기타 감미료를 커피에 첨가하면 피부에 해로울 수 있습니다.
먼저, 커피 자체가 음료에 포함된 독소로 인해 자연적으로 피부를 탈수시키는 음료라는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 설탕과 결합하면 이 혼합물은 자연스러운 빛을 감소시키고 표피를 건조시키기 때문에 피부에 해롭습니다.
40대 이후에는 콜라겐 생성이 감소하여 자연스럽게 주름이 생기고 건조해지기 때문에 이 그룹은 산화 방지제를 함유하고 생성을 자극하는 녹차와 같은 다른 음료를 선호해야 합니다. 콜라겐.
청량 음료
악은 냉장고구성에 많은 양의 설탕과 제품으로 인해 신체의 원인은 오래 전부터 알려져 있습니다. 여드름, 탈수, 처짐 및 건조는 청량 음료 섭취로 인한 피부 증상 중 일부입니다.
건강한 대안을 위해 코코넛 물, 차 또는 주스를 선호하십시오. 코코넛 워터는 피부에 좋은 비타민 C를 포함하여 비타민이 풍부하기 때문에 훌륭한 선택입니다.
