끊임없는 행복을 추구하는 것은 인간의 삶에 존재하는 것이지만, 이 행복을 만들어내는 요소는 다릅니다. 의 역사를 가진 사람들 가족 방치, 즉 그들은 부모로부터 관심을받지 못했고 행복이 무엇이며 그 길에 대해 비슷한 생각과 태도를 가지고 있습니다. 그들은 자신의 감정을 발전시키는 데 낙담하기 때문에 행복해지기 위해서는 자신의 감정을 세상으로부터 차단해야 한다고 믿습니다.
더 읽어보기: 정서적 박탈 스키마: 자신도 모르는 사이에 고통을 겪고 있을 수 있습니다.
더보기
좋은 소식: Lacta, Sonho de Valsa e Ouro 초콜릿 바 출시…
브라질 와인, '오스카상' 라벨상 수상…
행복을 유지하기 위해 무엇을 합니까?
정서적으로 소외된 사람들의 행복에 영향을 미치는 항목을 확인하십시오.
1. 자신감: 부모는 어린 시절, 특히 지원과 이해의 순간에 자녀를 위한 안전한 안식처입니다. 그렇지 않으면 실망이나 거절을 두려워하며 자랍니다.
2. 감정 숨기기: 어린 시절 부모가 자신의 감정을 받아들이지 않으면 성인은 감정을 나타내지 않는다는 확신을 가지고 성장합니다. 이는 약점을 나타냅니다. 이러한 이유로 많은 순간에 그들은 분노, 고통 또는 슬픔의 감정을 숨기는 것을 선호합니다.
3. 완벽을 위한 탐구: 실수를 저지르는 것은 이런 사람들에게는 선택 사항이 아닙니다. 남의 실수는 잘 받아주지만 자신의 잘못이 되면 모든 것이 달라진다.
4. 자신의 감정에 대해 이야기하지 마십시오. 이 사람들은 정서적 문제와 관련된 질문에서 도망칩니다. 그들에게 당신이 느끼는 것에 대해 묻는 것은 그들의 사적인 공간과 개인적인 경계를 위반하는 것입니다.
5. 충돌 없음: 정서적으로 소외된 사람들은 평화를 추구합니다. 그들에게 갈등 환경은 그들의 행복에 대한 위협입니다. 갈등의 순간에 감정을 표현하는 방법을 모르기 때문입니다.
6. 안전한 거리: 그들은 그들의 불완전함이 드러나지 않도록 사람들을 충분히 멀리 두는 것을 선호합니다. 자신의 진정한 모습을 숨기는 것이 그들에게 안전과 행복을 느끼는 가장 좋은 방법입니다.
이것들은 소외된 사람들이 필요하다고 생각하는 사실이지만 진정으로 행복을 이루기 위해서는 다른 문제들도 고려해야 합니다. 예를 들면: 도움을 요청하고 받아들이는 법 배우기, 당신의 필요를 타당하고 실제적인 것으로 보는 것, 당신의 불완전함을 받아들이는 것, 자신의 감정을 편안하게 확인하고 공유하며 삶의 갈등이 있음을 이해하고 서로에게 다가갈 수 있도록 합니다. 너.