인터넷 서핑에 얼마나 많은 시간을 할애하는지 생각해 본 적이 있습니까? 여전히 컴퓨터로 작업 및/또는 공부하기 때문에 작거나 합리적인 시간을 고려할 수도 있습니다. 그러나 업무 활동, 공부 및 재미의 순간을 더하면 브라질인의 인터넷 사용 시간 너무 높아요. NordVPN 연구에 따르면, 우리가 인터넷에서 보내는 시간은 전체 삶의 절반에 달할 수 있으며 하루와 몇 주의 상당한 부분을 차지할 수 있습니다.
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인터넷 시간만 늘어납니다
같은 연구에 따르면 일상 생활에서 매우 기본적인 활동을 수행하는 데 인터넷이 필요하기 때문에 우리는 점점 더 인터넷에 연결되어 있습니다. 예를 들어, 청구서를 지불하고, 가족과 이야기하고, 뉴스를 읽고, 일하거나 공부합니다. 따라서 브라질 사람들이 온라인에서 보내는 총 시간은 인터넷에 연결된 시간이 91시간에 이릅니다.
이를 통해 우리는 다양한 목적을 위해 1년 중 최소 197일을 직접 인터넷 활동에 사용한다고 말합니다. 일상의 파편으로 치면 그 시간은 디지털 세계에서 하루 14시간 정도일 것이다. 또한 이 연구는 우리가 보통 오전 8시 33분에 온라인에 접속하고 오후 10시 13분에만 떠난다는 사실도 발견했습니다. 보시다시피 하루 중 깨어 있는 시간이 거의 모두 포함되므로 깨어 있는 시간마다 거의 인터넷에 접속합니다.
원격 수명
팬데믹 기간 동안 스마트폰을 사용하는 시간은 더욱 길어졌습니다. 그들은 보통 우리가 눈을 뜨는 순간부터 잠들 때까지 우리와 함께합니다. 여러 전문가에 따르면 휴대폰의 청색광이 우리의 수면을 방해한다는 증거가 있기 때문에 이것은 지속적인 위험을 나타냅니다. 일반적으로 화면 조명에 의해 수면 호르몬인 멜라토닌의 생성이 억제되기 때문입니다. 이런 식으로 우리의 수면은 점점 더 불안정해지고 결함이 생기며 하루 동안 에너지를 생성하지 못합니다.
