나이의 도래를 막을 방법은 없습니다. 시간이 지날수록 머리카락은 가늘어지고 하얗게 되고, 근육은 예전 같지 않은 탄력을 잃고, 안색은 20대 때와 달라집니다. 그러나 피부의 조기 노화를 예방하는 방법이 있습니다.
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아, 잊지 마세요. 피부과 전문의를 방문하여 피부를 평가하는 것이 매우 중요합니다. 전문가가 당신의 피부에 가장 좋은 행동을 점수로 매길 것입니다.
피부의 조기 노화를 예방하는 방법은?
자외선 차단제 사용
이것이 가장 중요하기 때문에 첫 번째 오리엔테이션입니다. 햇빛은 피부 조기 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 사용하는 것이 중요합니다 자외선 차단제 얼굴, 목, 심지어 귀 뒤와 안쪽까지. 이것은 직사광선 노출에만 적용되는 것이 아닙니다. 컴퓨터와 스마트폰에서 나오는 블루라이트도 피부를 손상시킬 수 있습니다.
각질 제거 - 쉽게, 제발
피부를 각질 제거하면 죽은 세포와 불순물이 제거됩니다. 또한 새로운 세포의 성장을 촉진합니다. 그러나 이를 남용하지 않는 것이 중요합니다. 얼굴 각질 제거 매일 반대 효과를 일으켜 더 기름지게 만들 수 있습니다.
여드름 짜는 건 이제 그만!
우리는 블랙헤드와 여드름을 짜내는 것이 많은 사람들에게 만족을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 손톱과 손가락으로 피부를 찌르면 피부가 아파요. 장기적으로 얼굴에 자국을 남기거나 얼룩을 남길 수 있습니다. 이렇게 합시다: 당신의 피부를 전문가에게 맡기세요. 블랙헤드 짜는 습관은 틱톡, 유튜브 영상으로만 남겨두자, 알았지?
몸 전체를 돌보십시오.
얼굴만 신경써도 소용없다. 몸은 함께 작동합니다. 따라서 식사, 신체 운동, 수분 공급 및 기타 건강한 습관은 피부의 조기 노화를 막는 강력한 무기입니다. 게다가 공통적으로 스트레스 불안은 피부 반응을 유발합니다. 의사를 만나십시오.
기억하세요: 피부 관리는 나이에 따라 달라집니다
좋아요! 때때로 젊은 피부는 산보다 수분 공급이 더 필요한 반면, 성숙한 피부는 좀 더 공격적인 것이 필요합니다. 당신의 피부에 가장 적합한 절차를 알기 위해 피부과 의사를 찾으십시오.
Goiás Federal University에서 사회 커뮤니케이션을 전공했습니다. 디지털 미디어, 대중 문화, 기술, 정치 및 정신 분석에 대한 열정.
