에 대해 음악, 그 영향은 엔터테인먼트를 넘어섭니다. 그녀는 주의력 결핍 과잉 행동 장애에 직면한 사람들에게도 집중력을 향상시키는 동맹이 될 수 있습니다.
음악적 다양성과 개인의 선호도에 직면하여 자신에게 가장 적합한 음악을 선택하는 방법에 대한 질문이 생깁니다.
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대답은 간단하지 않으며, 최근에는 연구원Harvard에서 발견한 바로는 두뇌 능력을 높이고 집중력을 향상시키는 데 있어 모두에게 적합한 음악 장르는 하나가 아닙니다.
각 사람은 독특하며 음악에 대한 취향과 감정적 반응이 다릅니다. 따라서 다양한 음악 스타일을 탐색하고 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것이 중요합니다.
'익숙한' 노래가 집중력 향상에 도움
하버드 음악가이자 신경과학자에 의한 통제된 연구에 따르면 친숙한 음악의 사용은 즉, 당신이 좋아하고 잘 아는 사람들이 홍보에 더 효과적인 경향이 있습니다. 집중.
여전히 에 따르면 공부하다2018년 진행한 2018년 진행된 가족음악은 훈련된 가족음악이 움직임과 관련된 다양한 호흡영역을 활성화시켜 집중력과 집중력을 높인다.
비결은 바로 음악과의 친근감에 있는데, 이는 더 깊은 교감으로 따라 부르며 노래의 리듬을 몸으로 느낄 수 있게 한다. 앞으로 다가올 일에 대한 이 즐거운 기대는 우리가 이전에 그 음악을 들어본 적이 있다는 사실에 의해 촉진됩니다.
다른 연구자들은 또한 연구 기간 동안 음악의 효과를 조사하여 가장 긍정적인 영향을 미치는 음악 유형이 소위 부드럽고 빠른, Jason Mraz의 "I'm Yours"와 같은 노래 및 이 리듬과 유사한 다른 노래가 특징입니다.
반면에 빠르고 너무 부드럽거나 전자적인 음악 스타일은 학습 과정에 해를 끼칠 수 있다는 것이 관찰되었습니다.
이 주제에 초점을 맞춘 많은 연구들 사이의 유사성은 음악이 인간 삶의 다양한 영역에서 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 재확인시켜 줄 뿐입니다.
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