떠나다 지연 Aside는 매일 모든 목표를 달성하고자 하는 사람들에게 필수적인 것입니다. 공부, 일 또는 일상 업무와 관련하여 많은 사람들이 일상 생활에서 직면하는 문제입니다. 따라서 우리는 구하는 사람들을 위한 필수 팁을 인용할 것입니다. 미루는 버릇을 이기다 의무를 보다 적극적으로 이행합니다.
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연구에 따르면 미루는 습관은 감정과 시간 관리와 직결되어 사람들이 일정을 정리하고 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 이러한 시간 관리를 도와 일상을 정리하고 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 여러 응용 프로그램이 이미 만들어졌습니다.
미루는 습관을 이기는 팁
일과를 정리하다
루틴을 갖는 것은 항상 좋은 일이므로 하루 계획을 따를 수 있습니다. 이렇게 하려면 가장 적합한 방법을 사용하십시오.
산만 함을 피하십시오
공부나 일을 방해하는 주요 원인은 휴대폰입니다. 따라서 작업에 집중하는 동안 장치를 다른 곳에 두는 것이 중요합니다. 성능이 저하되고 주의를 뺏길 수 있기 때문입니다.
가장 어려운 것부터 시작하라
이것은 procrastinator에게 가장 도움이 되는 기술 중 하나입니다. 가장 어려운 것부터 시작하면 시간을 최적화하고 "최악의 부분"을 먼저 수행하여 목표에 더 쉽게 도달할 수 있습니다.
미루지 않고 하루를 시작하세요
하루를 미루고 조금 더 자면 결국 목표 달성에 방해가 될 수 있습니다. 따라서 하루를 가장 잘 시작하려면 알람 시계가 울리자마자 일어나는 것이 중요합니다.
학위를 낮추십시오 자기 요구
완벽을 추구하면 여행을 시작하는 데 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니다. 프로젝트를 진행하면서 개선하려고 노력하십시오.
