부모가 되는 것은 의심할 여지 없이 인생에서 가장 도전적이고 보람 있는 일 중 하나입니다. 그 여정의 중요한 부분은 행동 문제를 다루는 것과 관련이 있습니다.
울화, 태도 문제, 형제간 경쟁, 주의 집중 행동 다루기 미로 같은 행동과 감정을 협상해야 하는 많은 부모에게 공통적인 과제입니다. 어린이들. 또한 디지털 환경에 대한 지속적인 접근, 전자기기의 장시간 사용, 사회적 상호 작용의 감소는 행동 문제의 유병률을 증폭시켰습니다. 어린이들.
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이러한 맥락에서 이 책은 아이들이 자주 나타내는 다섯 가지 도전적인 행동을 다루는 것을 목표로 하며, 부모가 이를 관리할 수 있는 유용한 지침을 제공합니다.
1. 짜증
Tantrums는 아마도 아이들이 나타내는 가장 눈에 띄고 도전적인 행동입니다. 일반적으로 아동이 좌절하고 효과적인 의사소통을 할 수 없을 때 발생합니다.
화를 다루는 열쇠는 침착함을 유지하는 것입니다. 분노나 좌절감으로 반응하지 않고 참을성 있게 울화통에 반응하십시오. 자녀에게 위로의 말을 함으로써 자녀가 즐기는 활동이나 장난감으로 주의를 돌리십시오. 명확한 규범과 경계를 구현하고 긍정적 강화를 통해 좋은 행동을 장려하십시오.
2. 공격
공격성은 물기, 때리기 또는 발로 차는 것으로 나타날 수 있습니다. 이러한 행동에 즉시 대응하여 아동이 그러한 행동이 용납될 수 없음을 이해하도록 하는 것이 중요합니다.
감정과 불만을 표현하기 위해 친절한 말이나 행동을 사용하는 것과 같은 대체 솔루션을 제공합니다. 명확하고 일관된 경계를 설정하고 해당 경계를 넘을 경우 적절한 결과를 가져옵니다.
예를 들어 '생각할 시간'을 구현하거나 권한을 제거하는 등 공격적인 조치에 대한 투명한 규칙과 결과를 만듭니다. 자녀의 행동이 어떻게 다른 사람에게 상처를 줄 수 있는지 설명하고 갈등 해결 기술을 장려함으로써 자녀에게 공감을 가르치는 것이 귀하의 역할입니다.
3. 불순종
불순종은 특히 아이가 자율성을 추구하기 시작할 때 흔히 나타나는 행동 문제입니다. 불순종을 다루는 열쇠는 아이가 작동할 수 있는 명확하고 일관된 틀을 만드는 것입니다. 명확한 규칙과 기대치를 설정하고 규칙을 어겼을 때 일관성 있게 결과를 적용합니다.
그러한 상황을 방지하는 대안은 투명한 기대치를 설정하고 결과를 적용하는 것입니다. 일관성 있고, 적절한 행동에 대해 긍정적 강화를 제공하고, 치료 또는 안내.
4. 거짓말하다
자녀가 거짓말을 하고 있다는 사실을 알게 되면 기분이 상할 수 있습니다. 그러나 거짓말은 아이들이 진실의 한계를 경험할 때 배우는 행동이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 거짓말에 직면했을 때 정직의 중요성에 대해 이야기하고 적절한 결과를 설정하십시오.
5. 불안
아이들의 불안은 지나친 두려움, 안절부절 못함, 걱정, 수면 문제 등 다양한 방식으로 나타납니다. 아이를 위해 차분하고 지지적인 환경을 유지하는 것이 중요합니다.
자녀의 감정에 대한 열린 대화와 인정이 필수적입니다. 그가 근거 없는 생각을 인식하도록 도와주십시오. 심호흡 운동 및 마음챙김 연습과 같은 리소스는 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 심한 경우에는 전문적인 도움이나 치료가 필요할 수 있습니다.
학교 공포증은 불안 장애의 또 다른 형태입니다. 학교에서 어떤 문제나 행동이 문제를 일으키는지 이해하는 데 기본이 됩니다. 불편감. 이러한 상황에서는 인지 행동 치료와 부모에 대한 지도가 필수적입니다.
