마스터셰프를 찍을 때 보통 올리브 오일을 많이 사용하시나요? 그것으로 다양한 종류의 식사를 준비하는 것이 가능하며 물론 매우 건강에 좋은 음식이 됩니다.
그러나 대다수의 사람들은 다른 중요한 요소를 고려하지 않고 항상 가장 저렴한 옵션을 찾습니다. 이를 염두에 두고 우리는 시중에서 가장 좋은 세 가지 유형의 올리브 오일을 나열했습니다. 아래를 참조하십시오!
더보기
죽의 "힘": 귀리의 이점을 확인하십시오…
Caruru: 다음의 건강상의 이점과 다재다능함을 알아보세요.
시장 진출 시 현명한 선택
우선, 시중에 다양한 종류의 올리브 오일이 존재하므로 어떤 옵션이 일상 생활에 가장 잘 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.
어떤 사람들은 캡의 색상에 따라 올리브 오일을 선택하는데 이것이 좋은 방법이라고 생각합니다. 그러나 전문가들은 이 접근법에 대해 현명한 것은 아무것도 없다고 말합니다. 올바른 것은 오일을 사용할 목적을 염두에 둔 다음 각 유형이 무엇인지 확인하는 것입니다.
세 가지 최고의 유형을 확인하십시오. 기름 그리고 주요 용도!
(이미지: 공시)
엑스트라 버진 올리브 오일
모든 대안 중에서 엑스트라 버진 올리브 오일은 가장 순수하고 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 그것은 올리브에서 공급되며 제조 과정에서 화학 물질이 첨가되지 않습니다.
이로 인해 영양소는 물론 향과 풍미가 보존됩니다. 그 사용과 관련하여 샐러드와 소스에 가장 많이 표시됩니다.
버 진 올 리 브 오 일
이전 옵션과 마찬가지로 이 옵션도 올리브. 그러나 첫 번째 올리브 오일과 달리 이 오일은 산도가 조금 더 높기 때문에 요리가 끝났을 때 더 강렬한 풍미가 있습니다. 어느 쪽이든 여전히 훌륭한 선택이며 조림 및 구이 요리에 사용할 수 있습니다.
올리브유
마지막으로 올리브 유형이 있습니다. 제시된 모든 옵션 중에서 이것은 슈퍼마켓에서 가장 저렴하고 쉽게 찾을 수 있습니다. 하지만 그다지 많지 않은 성분입니다 영양소이전 것과 같이.
올리브 오일을 구입할 때 반드시 지켜야 할 또 다른 매우 중요한 사항은 제품의 유통 기한과 원산지를 확인하는 것입니다. 또한 항상 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.