NS 척추 우리를 구성하는 부품 중 하나입니다. 기관차 시스템. 그것은 우리 몸의 중심축으로 몸을 지지하고 우리의 운동과 균형에 필수적인 역할을 합니다. 척추는 척추라고 불리는 일련의 관절 뼈에 의해 형성됩니다. 총 33개의 척추뼈가 이 구조를 형성하고 있으며, 그 중 7개는 경추, 12개는 흉추, 5개는 요추, 5개는 천추, 4개는 미추입니다.
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척추 요약
척주는 33개의 척추뼈로 구성되며, 그 중 7개는 경추, 12개는 흉추, 5개는 요추, 5개는 천추, 4개는 미추입니다.
척추 사이에는 추간판이 있습니다.
척추는 우리 몸의 중심축입니다.
척추는 척수를 보호합니다.
척추는 완전한 직선 구조가 아니며 자연스러운 곡률을 가지고 있습니다.
척추에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 문제는 탈출된 디스크, 앵무새 부리 및 자세 편차입니다.
NS 좋은 자세 허리 통증을 예방할 수 있습니다.
척추 해부학
척추 의 구조이다. 해골 척추뼈라고 하는 뼈에 의해 형성되는 축 그들은 관절을 통해 결합. 척추의 길이는 우리 몸 전체 높이의 약 2/5에 해당합니다. 각 척추 사이에는 이러한 뼈 사이의 마찰을 방지하고 충격을 완화하는 연골 구조인 소위 추간판(intervertebral disc)이 있습니다.
척추는 다음과 같이 33개의 척추로 구성됩니다.
7개의 경추;
12개의 흉추;
5개의 요추;
천골을 형성하는 5개의 융합된 척추;
미골을 형성하는 4개의 융합된 척추.
NS 전형적인 척추에는 몸체, 아치 및 척추 돌기가 있습니다.. 몸은 척추뼈의 앞쪽 부위이며, 상부와 하부 가장자리가 조밀한 뼈로 이루어진 원통형 해면골 덩어리로 구성되어 있습니다.
한 척추의 몸체는 추간판에 의해 다른 척추의 몸체와 분리됩니다. 몸의 뒤쪽 영역에는 활이 있습니다. 아치는 오른쪽 및 왼쪽 척추경과 오른쪽 및 왼쪽 블레이드에 의해 형성됩니다. 척추공(vertebral foramen)의 벽을 형성하는 역할을 합니다. 척수.
마지막으로 뼈에서 나오는 뼈 끝인 척추 돌기가 있습니다. 척추 돌기는 척추가 위치한 척추의 영역에 따라 모양, 방향 및 크기가 다양합니다.
척추 만곡
배아에서 척추는 C자 모양의 곡선이 하나만 있습니다. 출생 후, 증가함에 따라 머리 직립 자세를 취하면 척추가 정상적인 곡률을 얻습니다.
성인 개인에게는 4개의 시상 곡률이 있습니다. 경추 만곡, 흉추 만곡, 요추 만곡 및 만곡 천골. 경추 만곡은 앞으로 볼록, 흉추 만곡은 앞으로 오목, 요추 만곡은 앞으로 볼록, 천추 만곡은 앞으로 오목합니다.
기둥에도 측면 곡률이 있으며 일반적으로 다음 세 가지로 표시됩니다. 곡률NS 경추, 등쪽 및 요추. 경추 만곡은 왼쪽으로 볼록하고 등쪽 만곡은 오른쪽으로 볼록하며 요추 만곡은 왼쪽으로 볼록합니다. 잘못된 자세나 사고로 인해 척추의 정상적인 곡선이 강조될 수 있습니다.
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척추 기능
척추 우리 몸의 중심축이다. 그것은 우리의 유기체를 지탱하는 데 필요한 강성을 보장하고 또한 필요한 유연성을 제공합니다. 몸의 균형과 자세를 유지하는 데 필수적이며 몸통을 움직일 수 있습니다. 운동. 또한 척추는 척추의 한 구성요소인 척수를 보호합니다. 중추 신경계.
척추 질환
다양한 문제가 척추에 영향을 줄 수 있습니다. 가장 잘 알려진 문제 중 하나는 호출입니다. 허리 디스크, 추간판이 정상 위치에서 벗어날 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 디스크가 신경 뿌리를 압박하여 고생 강렬하고 심지어 무력화. 이 경우 저림, 다리 통증, 심지어 운동 마비를 느끼는 것이 일반적입니다.
열에서 관찰된 또 다른 문제는 다음과 같습니다. 앵무새 부리 또는 osteophytosis. 이 경우 척추뼈에 뼈 돌출부가 비정상적으로 자라는데, 이는 무엇보다도 추간판 마모의 결과로 발생할 수 있습니다. 이 팽창은 압축할 수 있습니다 신경 그리고 혈관.
척추에 대해 말할 때 우리는 또한 언급해야 합니다. 척추의 곡률 변화. 정면에서 척추의 곡률에 변화가 있을 때 우리는 척추측만증이라고 말하고 시상면에서는 후만증 또는 후만증, 전만 또는 전만증이 있습니다.
척추 측만증: 일반적으로 회전 변형과 관련이 있습니다. 이 경우 열이 옆으로 이동합니다.
후만증 또는 후만증: 이러한 유형의 곡률 변화에서 흉부 부위의 곡률이 강조되는 것을 알 수 있습니다. 이러한 자세 변화가 있는 사람들은 아치형의 등과 어깨가 앞으로 돌출되어 있습니다.
전만도 또는 전만도: 요추 부위에서 전방 곡률이 강조될 때 발생합니다.
베개를 사용하지 않는 것과 같은 간단한 조치를 취하면 많은 허리 문제를 피할 수 있음을 강조하는 것이 중요합니다. 척추의 만곡을 변화시키는 매우 가느다란 것, 앉을 때 의자에 바르게 기대기, 무게를 싣고 배낭이나 가방을 들고 다니지 마십시오. 한쪽으로 몸을 숙이고 몸통을 완전히 구부린 상태에서 집안일을 하는 대신 무릎을 구부려 몸을 숙인다. 뒤. 자세히 알아보려면 다음을 읽어보세요. 척추 관리.
바네사 사르디냐 도스 산토스
생물학 교사
원천: 브라질 학교 - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/coluna-vertebral.htm