칼 폰 클라우제비츠 (1790 – 1831) 그는 전투 전략 분야에서 프로이센의 군사 전문가였으며 서방에서 전쟁을 주제로 한 가장 유명한 논문 "전쟁에 대하여" 또는 "전쟁에 대하여"(독일어에서 유래)의 저자였습니다. 봄 크리게), 1832년 출판. 클라우제비츠는 정의로 유명해졌습니다. 전쟁의 널리 퍼져 있었지만 거의 이해되지 않았습니다. "전쟁은 다른 수단에 의한 정치의 연속이다"라는 구절이다.
클라우제비츠의 정의를 더 잘 이해하기 위해서는 그가 정의를 발전시킨 맥락을 이해할 필요가 있다. 그가 경험이 풍부한 군인이었고 또한 전략가였다는 사실을 고려하십시오.) 언급된 작업의 첫 번째 장 전체에 걸쳐 다음과 같이 설명합니다. 우리의 의지”.
현대전 역사상 가장 인상적인 사건 중 하나는 발미 전투, 1792년에 개최되었으며, 처음으로 프랑스 혁명군이 특별한 방식으로 승리했습니다. 이 사실은 독일 작가 요한 괴테와 같은 당대의 위대한 인물들에게 깊은 인상을 남겼습니다.
척추는 척추라고 불리는 일련의 관절 뼈에 의해 형성되는 견고하지만 유연한 구조입니다.. 이 구조는 인체의 중심축을 형성하고 우리의 척수를 보호할 뿐만 아니라 팔다리와 머리를 지지합니다.
NS 척추 척추나 등의 마모와 유명한 통증을 유발하는 습관의 희생자입니다. 이러한 통증은 인구에서 매우 흔하며 질에 상당한 감소를 초래합니다. 단순하고 전문적인 일상 활동이 종종 개인의 삶의 해를 입었다.
허리 통증은 일반적으로 다음으로 인해 발생합니다. 잘못된 자세, 앉아있는 생활 방식, 잘못된 신체 활동, 경미한 외상, 피곤한 일상, 스트레칭 부족 및 비만.이러한 모든 원인은 건강한 생활 습관을 통해 피할 수 있습니다.
요통의 주요 원인인 잘못된 자세는 후만증, 전만증, 척추측만증과 같은 척추 편위를 유발할 수 있음을 강조하는 것이 중요합니다. 후만증은 흉추 부위의 척추가 비정상적으로 휘는 것이 특징입니다. 반면, 과전만증은 요추 또는 경추 부위의 척추 만곡이 비정상적으로 증가하여 발생합니다. 척추 측만증은 차례로 척추의 측면 만곡을 유발합니다.
요통을 피하려면 특히 일상 활동과 관련하여 몇 가지 기본적인 조치를 취해야 합니다. 다음은 요통을 피하고 줄이기 위한 몇 가지 팁입니다.
→ 걸을 때는 자세에 주의하세요. 올바른 자세를 취하려면 어깨를 뒤로 젖히고 배를 조입니다.
→ 엎드려 자는 것을 피하고 가능하면 다리를 약간 구부린 상태로 옆으로 누워 자는 것을 선택하십시오. 이 마지막 위치를 사용하면 척추를 더 잘 정렬할 수 있습니다.
→ 일어날 때 자세에도주의하십시오. 올바른 것은 옆으로 서서 다리를 침대에서 떼고 앉는 것입니다.
→ 체중에 적합한 편안한 매트리스를 구입하십시오. 척추가 정렬될 수 있도록 베개에도 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이상적인 베개는 머리와 어깨 사이의 간격을 채우는 것입니다.
→ 의자에 앉을 때 발이 바닥에 평평하고 등받이에 기대어 있는지 확인하십시오.
→ 집을 청소할 때 척추를 곧게 유지하는 것을 잊지 마십시오.
→ 바닥에 있는 물건을 집으려면 무릎을 구부려 물건 위로 내립니다.
→ 중량을 들어 올릴 때마다 등을 곧게 유지하는 것을 잊지 마십시오.
→ 배낭을 메실 때 양쪽 어깨에 끈을 매십시오. 가방이 측면 운반 유형인 경우 위치를 바꿔야 합니다. 가방과 배낭의 무게에도 특별한 주의를 기울여야 합니다.
→ 너무 높은 굽은 피하십시오.
→ 스트레칭은 운동 전후와 한 자세로 오랜 시간 머무를 때마다 긴장을 풀어줍니다.
마 바네사 도스 산토스
용병과 전사 귀족이 아닌 시민으로 구성된 혁명군의 등장 자체가 너무 인상적이었다. 이 모델 군대는 이후 20년 동안 나폴레옹 보나파르트 제국의 전쟁 기계였습니다. 이러한 맥락에서 나폴레옹의 확장에 맞서 싸울 당시 프로이센 군대에 합류한 클라우제비츠가 발견되었습니다. 나폴레옹 전쟁이 요구한 순전한 폭력성과 전략적 비율은 클라우제비츠에 대한 진정한 집착을 낳았습니다. 정치와 전쟁의 통합, 그가 그의 유명한 정의에서 표현한 것처럼, 그에게 있어서 유일한 차이점은 사용된 수단은 군대의 형성에서 전쟁 개념의 변형을 그가 가지고 있다는 이해에서 비롯되었습니다. 프랑스 국민.
나중의 전쟁이 당한 만큼 전쟁프랑-프러시아 사람, 1870년대, 그리고 첫 번째전쟁세계, 1914년에 시작된 이른바 민족주의 전쟁, 그 범위와 파괴 가능성이 막강했던 것을 클라우제비츠는 그의 작품에서 어떻게든 직감했다. 전쟁의 폭력적 본질, 그때까지 전쟁 개념에 스며든 귀족적 명예의 오류에 대한 그의 이해는 자신의 정의를 이해하는 데 기본이 됩니다. 아래에는 프로이센 전략가 자신의 말로 전쟁에 대한 그의 정의가 정제된 단락이 있습니다.
"그러므로 전쟁은 각각의 구체적인 경우에 그 성격을 조금씩 수정하는 진정한 카멜레온일 뿐이지만, 또한 전체 현상으로서도 그렇습니다. 그리고 그 안에 지배적인 경향에 비해, 무엇보다도 그것의 본래 폭력성이 발견되는 놀라운 삼위일체. 맹목적인 자연적 충동으로 간주되어야 하는 요소, 증오, 적개심, 그리고 그것을 만드는 확률과 우연의 게임 영혼의 자유로운 활동, 그리고 마지막으로 영혼을 순수 이성에 속하는 정치 도구로서의 종속적 성격." (CLAUSEWITZ, 칼 폰. 전쟁의. 상파울루: Editora WMF Martins Fontes, 2010, p.30).
순수 전쟁에서 정치와 같은 다른 수단으로, 그 반대로 확장되는 저자가 지적한 이 삼위일체인 "폭력, 증오, 적개심"은 가장 복잡하고 현실적이다. 중국의 책략과 Sun의 "Art of War"와 같은 서양 작가들 사이에서 전쟁이 무엇인지 그리고 역사상의 위대한 전쟁 조약 중 하나라는 것을 이해하는 용어 쯔.
*이미지 크레딧: 셔터스톡 그리고 갈랴민 세르게이
나. 클라우디오 페르난데스
원천: 브라질 학교 - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm