인체 근육

인체는 다음에 의해 형성됩니다. 수백 개의 근육 우리를 도와주는 동정, 안정 골격의 가득 따르다 뼈와 신경계를 연결하기 때문입니다.

즉, 근육은 인체의 조직이고 세포의 수축과 팽창을 담당 그 운동을 시작했습니다.

이로부터 근육 수축의 특성 (수축성) 중추 신경계에서 신경을 통해 방출되는 전기적 자극을 통해 발생하므로 근육으로의 나트륨 유입, 칼륨 배출, 칼슘 방출 및 분자의 미끄러짐을 허용합니다. 단백질 미오신 과 액틴, 따라서 근육 수축 운동을 수행합니다. Myology는 근육을 연구하는 과학입니다.

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근육의 종류

구성, 모양, 구조 및 기능에 따라 인체 근육은 다음과 같이 나뉩니다.

평활 또는 비 줄무늬 근육 (부드러운 근육): 느리고 비자발적 인 수축을하는 근육, 예를 들어, 식물의 신경계에 의해 조절되는 근육 내부 장기 (위, 간, 장), 피부, 혈관, 배설 시스템 (연막 운동), 기타.

평활근의 중간층이있는 동맥의 단면

골격 줄무늬 근육 (골격근): 골격과 함께 위치하며 힘줄을 통해 연결되는이 유형의 근육은 중추 신경계에 의해 제어되고 예를 들어 팔, 손, 다리와 같은 팔, 손, 다리의 근육과 같은 강하고 자발적인 움직임이 특징입니다. 그리고 발.

골격근

줄무늬 심장 근육 (심장 근육): 심장 (심근)에 위치한이 유형의 근육은 식물성 신경계에 의해 제어되며 격렬하고 비자발적 인 수축이 특징입니다.

심장 근육

또한 귀하의 현지화 근육은 다음과 같습니다.

• 표면 근육: 얼굴과 목의 근육 등 상피 조직 바로 아래에 위치합니다.
• 깊은 근육: 인체 내부 (예: 장기)에 위치합니다.

인체의 주요 근육

인체에서 가장 큰 근육은 길이가 최대 0.5m 인 허벅지입니다. 반면에 가장 작은 근육은 척추 사이에 위치한 근육으로 약 1cm입니다.

인체에서 가장 강한 근육은 씹기, 말하기 및 움직임을 담당하는 "Masseter"라고하는 입입니다. 차례로, 가장 약한 근육은 눈의 움직임을 담당하는 눈꺼풀입니다.

인간의 근육계는 600 개의 근육, 그룹화 :

머리와 목 근육

• 후두 전두근 (해골)
• 측두근 (두개골)
• 안구근 (눈)
• Procerus (코)
• 비강 (코)
• Buccinator 근육 (입)
• Orbicularis oculi 근육 (입)
• Masseter 근육 (턱)
• 측두근 (턱)
• 생식 근 (혀)
• Stapedius 근육 (귀)
• 고막 텐서 근육 (귀)
• Platysma (자궁 경부)
• 흉골 근 유방 체 (자궁 경부)
• 목의 긴 근육 (전방 척추)
• Scalene 전방 근육 (측방 척추)
• 하인두 수축 근 (인두)
• 윤상 갑상선 (후두)

가슴과 복부의 근육

• Splenios (뒤)
• 척추 기립 자 (등)
• 늑간 (가슴)
• 복부의 가로
• 항문 리프터
• 항문의 괄약근

상지 근육

• 사다리꼴 (척추)
• 대흉근 (흉강)
• 경미한 가슴 (흉강)
• 삼각근 (어깨)
• Coracobrachialis (전완)
• 상완 이두근 (전완)
• 상완 (앞쪽 팔)
• 삼두근 상완 (뒤팔)
• 둥근 내전근 (팔뚝)
• Brachioradialis (팔뚝)
• 테너 (손)
• 가설 (손)
• 윤활유 (손)

하체 근육

• 대요 근 (골반)
• 대둔근, 중둔근 및 최소 대둔근 (골반) 근육
• 이상근 (골반)
• 사토 리우스 근육 (허벅지)
• 가슴 근육 (허벅지)
• 허벅지의 이두근
• 긴 비골근 및 짧은 비골근 (허벅지)
• 삼두근 surae 근육 (허벅지)
• 앞쪽 경골 근육 (다리)
• 발가락 (발)의 짧은 신근 근육
• 외전 근 (발)
• 발바닥 골간 근 (발)

보디 빌딩은 역도 (역도)와 같은 활동을 통해 신체 근육을 강화하여 근육량을 증가시키는 스포츠입니다.