영형 생리주기 월경 첫날과 다음 생리 첫날 사이의 기간을 말합니다.
생리주기 동안 신체는 임신 가능성을 준비하는 변화를 겪습니다.
첫 번째 월경은 초경이라고하며 처음 2 ~ 3 년 동안주기가 약간 불규칙한 것이 정상입니다. 시간이 지남에 따라 그들은 더 규칙적으로되고 40-45 세가 될 때까지 안정되는 경향이 있습니다.
이 나이부터 여성이 월경을 중단하는 폐경기까지주기가 다시 불규칙 해집니다.
월경주기의 단계
생리주기에는여 포기와 황체기의 두 가지 주요 단계가 있습니다. 배란의 순간을 특징으로하는 세 번째 단계 인 배란을 인식하는 것은 여전히 가능합니다.
월경주기는 약 28 일, 21 일의 짧은주기와 최대 35 일의 긴주기가 있지만 정상으로 간주됩니다.
1. 여포 단계
첫 번째 단계는 여포 단계라고하며, 대략적으로 지속됩니다. 14 일, 범위는 9 ~ 23 일입니다. 이 단계는 난포가 발달 과정에 있기 때문에 그 이름을 얻습니다.
그러나 난소 란 무엇입니까? 그들은 난소에서 발견되며 여성의 생식기 동안 점차적으로 방출되는 미성숙 알을 품고 있습니다.
난 포기는 배란기 인 난자가 배출 될 때까지 출혈 첫날부터 시작됩니다. 출혈 기간 인 월경은 평균 5 일 동안 지속되지만 3 일에서 7 일까지 걸릴 수 있습니다.
난 포기의 첫날에는 난소를 자극하여 성숙한 난자를 생성하는 호르몬 FSH (자극 난포)가 많이 생성됩니다.
난포의 성숙과 함께 에스트로겐 호르몬의 높은 생산이 발생하여 자궁 내막과 혈관 형성, 자궁이 수정란을받을 준비가되어 임신.
단계가 끝나면 주 난포는 발달과 성장을 계속하여 에스트로겐을 더 빠르고 빠르게 분비하여 10 일 즈음에 에스트라 디올 피크로 이어집니다.
일반적으로 주 난포는 계속해서 발달하고 크기가 증가합니다. 에스트로겐 분비는 계속 상승하여 난자가 방출 될 준비가되었음을 보장합니다.
또 다른 특징은 자궁 경부의 점액에서 발생하는 변화로 얇고 묽어집니다. 이러한 모든 변화는 가능한 정자의 도착과 그에 따른 수정을 위해 자궁을 준비하는 것으로 구성됩니다.
2. 배란기
배란기는 수정 될 준비가 된 성숙한 난자가 나팔관 또는 나팔관으로 가서 자궁으로 이동하는 것으로 구성됩니다. 이 과정은 배란으로 구성됩니다.
배란일은주기의 길이에 따라 다릅니다. 많은 경우에 발생합니다. 주기의 14 일. 그러나 이것은 경험 법칙이 아니며 대부분의 여성은주기의 다른 날에 배란합니다.
계란의 수명은 약 24 시간으로 짧습니다. 임신을하려면 여성의 가임기 동안 성관계를 유지해야합니다. 정자는 여성의 몸에서 최대 5 일 동안 생존 할 수 있습니다.
이러한 이유로 피임법을 사용하지 않고 배란 5 일 전까지 성관계를하면 임신이 될 수 있음을 고려해야합니다.
3. 황체 또는 황체 단계
황체기는 황체 형성으로 시작되며 배란에서 다음 기간의 첫날까지의 기간을 포함합니다.
황체 또는 황체의 형성은 배란 후 벽의 변형으로 인해 발생합니다. 프로게스테론 호르몬의 분비 구조로 변하는 난소 난포 단계.
일반적으로 황체기는 12 ~ 16 일. 황체가 저하되거나 활성 상태를 유지하여 임신 가능성을 나타냅니다.
프로게스테론은 자궁 내막의 더 큰 내벽을 촉진하여 수정란을 수용하고 접합체를 고정 할 수 있도록 자궁을 준비합니다.
nidation이 발생하면 임신 호르몬으로 알려진 hCG (Human Chorionic Gonadotropin)의 생성을 시작하여 황체를 활성 상태로 유지합니다.
수정이 일어나지 않으면 황체가 퇴화되고 월경이 시작되면서 새로운주기가 시작됩니다.
자세히 알아보기 여성 생식 기관
생리 달력
월경 달력 또는 표는 배란일 가능성, 즉 여성에게 가장 임신 가능성이 높은시기를 예측하는 데 사용되는 방법입니다.
예를 들어 월경주기가 28 일이면 출혈 첫날 이후 14 일에 배란이 발생합니다.
그러나 정자의 수명을 고려하면 배란 며칠 전을 임신 위험이 높은 것으로 고려할 필요가있다.
성관계는 배란일 5 일 전과 5 일 후에는 피해야합니다. 주기의 다른 날에는 임신 가능성이 더 적습니다.
이 방법은 원치 않는 임신을 예방하는 데 안전하지 않으며 성병을 예방하지도 않습니다.
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