푸른 빛은 일종의 파란색으로 방출되는 빛, 일반적으로 색상 치료 세션에 사용됩니다.
크로 모 테라피 세션에서 블루 라이트는 긴장을 풀고 노출 된 사람에게 평화, 웰빙 및 평온함을 전달합니다.
이 색은 결과적으로 진통 및 이완 효과를 유발하는 혈압 감소의 원인이 될 것입니다.
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그러나 청색광에 과도한 노출이 건강에 매우 해롭다는 연구가 있습니다.
다음과 같은 전자 장치에서 방출되는 빛 스마트 폰, 컴퓨터 및 정제예를 들어, 일부 연구자들에 따르면 수면 손실의 원인이 될 수 있습니다.
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블루 라이트는 멜라토닌이라는 호르몬의 생성을 막아 각 인간의 "생물학적 시계"의 속도를 설정하는 역할을한다고 하버드 대학이 수행 한 연구에 따르면.
청색광은 일광과 유사한 광도를 뇌에 방출하기 때문에 신체는이를 그렇지 않은 것처럼 해석합니다. 하품, 게으름 및 느슨 함과 같은 수면 증상을 깨우는 데 필수적인 밀라 토닌 생성이 필요했습니다. 눈.
잠자리에 들기 전에 블루 라이트와의 접촉을 피하여 신체가 인공 조명을 혼동하지 않도록하는 것이 좋습니다. 전자 장치에서 방출되며 수면을 유지하는 데 필요한 정상적인 양의 호르몬을 생성 할 수 있습니다. 건강한.
영매술의 푸른 빛
영주 의자 교리에서 청색광은“기운을 정화”하는 도구로 사용됩니다. 즉 영적 정화기 역할을합니다.
컬러 테라피에서와 마찬가지로 영매술사에게 블루 라이트는 불안, 불안 및 불면증에 탁월합니다.
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