비만 라틴어에서 유래 된 용어 비만 즉 과도한 지방 그리고 복부와 신체의 다른 부분의 과도한 부피로 지방 개체를 특성화합니다.
또한 ~으로 알려진 지방, 비만은 신체에 지방이 축적되는 것입니다.
과도한 체중은 고혈압, 당뇨병, 수면 무호흡증과 같은 다양한 질병에 노출되어 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 증가시킵니다.
과체중에 기여하는 원인은 서양식 생활 방식 (부족한 식습관, 패스트 푸드 -칼로리가 매우 높은 음식, 앉아있는 생활 방식, 스트레스) 주요. 비만은 또한 다양한 호르몬 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
그만큼 병적 비만 개인에게 중대한 결과를 초래할 수있는 심각한 질병입니다. 일반적으로 체질량 지수가 40 ~ 49.9 일 때 병적 비만으로 간주됩니다.
아동 비만
세계 보건기구 (WHO)는 공중 보건 측면에서 21 세기의 가장 심각한 문제 중 하나로 아동 비만을 확인했습니다. 일반적으로 여러 국가에 영향을 미치지 만 개발 도상국에서 더 두드러집니다.
비만의 유형
- 영양 비만l-사람이 지방이 많은 음식을 통해 과도한 칼로리를 섭취 할 때;
- 심리적 비만 -스트레스 및 불안과 같은 방해 또는 불리한 심리적 조건으로 인해 발생합니다.
- 행동 비만 -앉아있는 생활 방식이나 운동 부족과 같은 사람의 행동 오류에서 비롯됩니다.
또한 일부 전문가는 두 가지 다른 유형의 비만을 식별합니다.
- 여자 (또는 여성형) 지방이 특히 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에 축적되는 곳;
- 남성 (또는 안드로이드), 허리 부분에 지방이 더 많이 축적됩니다.
브라질의 비만
비만은 브라질에서 심각한 문제입니다. 보건부의 2013 년 조사에 따르면 브라질의 비만 율은 2006 년부터 2011 년까지 단 6 년 만에 54 % 증가했습니다. 이 설문 조사에 따르면 2012 년에는 18 세 이상 인구의 약 51 %가 과체중이었습니다.
비만 및 BMI (체질량 지수)
BMI (Body Mass Index) 계산은 체지방 측정을위한 가장 간단한 도구 중 하나입니다. 계산은 개인의 몸무게 (kg)를 키 (미터)의 제곱으로 나눈 값을 사용하여 이루어지며 다음 방정식을 사용합니다. BMI = 체중 / 높이 ².
BMI 결과는 아래 표에 포함될 수 있습니다.
18.5-24.9-일반
25.0-29.9-과체중
30.0-34.9-가벼운 비만
35.0-39.9-중등도 비만
40.0-49.9-병적 비만
50.0-59.9-슈퍼 비만
> 60.0-슈퍼 슈퍼 비만
임상 분석에서 연령, 성별, 근육량 등의 다른 요인이 고려됩니다.
더 많이 알다 BMI 과 비건 채식이 무엇을 의미하는지.
비만 치료 및 예방
비만의 치료는 다음을 통해 이루어집니다. 균형 잡힌 식단 그리고 규칙적인 연습 육체적 운동. 병적 비만의 경우 수술 위 감소 (비만 수술 또는 위 성형)를 위해.
하나 건강한 생활 스포츠와 건강하고 균형 잡힌 식단으로 채택되어야합니다.
의미 참조 앉아있는 생활 방식 과 삶의 질.
