28, 30, 31 일의 달이 있기 때문에 일부 의사는 종종 여성의 임신 기간을 음력에 따라 계산할 것을 제안합니다. 이것은 기본적으로 다음을 고려하는 것을 의미합니다.
-음력 1 주 = 7 일
-음력 1 월 = 7 일 4 주 = 28 일
임신 초기부터 분만 일까지의 기간이 약 280 일이므로이 값이 40 주에 해당함을 알 수 있습니다. 음력은 4 주이므로 임신 40주는 음력 10 개월에 해당합니다.
이제 이러한 계정을 이해 했으므로 다음으로 넘어 가서 임신 3 개월. 이 기간 동안, 음력 9 ~ 12 주 사이에 배아는 이미 일반적으로 인간의 모습을하고 있습니다. 처음에는 약 28mm의 크기로 무게는 약 3g입니다. 12 주가 끝날 무렵 그는 이미 약 61mm와 13g을 가지고 있습니다.
10 주차부터는 태아로 간주되어 배아기에 형성된 구조의 성장과 성숙을 보입니다. 이 단계에서 생식기 발달과 골화 과정이 시작됩니다.
그것의 머리는 여전히 몸보다 훨씬 크고, 하체와 관련하여 상지도 훨씬 큽니다. 눈꺼풀이 더 이상 투명하지 않고 눈을 완전히가립니다. 목, 손, 발, 손가락 및 귀는 잘 구별됩니다. 그리고 세 번째 달 초에 여전히 존재하는 "꼬리"는 많이 감소하고 더 이상 존재하지 않습니다. 젖꼭지와 모낭이 발달하기 시작합니다.
신경계가 점점 좋아집니다. 태아는 매분 엄청난 수의 뉴런을 얻습니다. 그리고 매일 그는 오감을 더 다듬습니다. 마음이 모두 형성되었습니다. 게다가 그것은 이미 움직이지만 미묘합니다. 당신의 신장은 이미 작동하고 있습니다.
어머니는 가슴이 상당히 커지고 더 민감합니다. 유두는 또한 직경 증가 및 유륜에 과립의 출현과 같은 변화를 겪을 수 있습니다. 허리가 덜 정의되고 그 달 이후로 임산부는 4 주마다 약 1kg 씩 증가하는 경향이 있습니다.
지금 멈추지 마세요... 광고 후 더 있습니다;)
대부분의 경우 질병은이 단계에서 여전히 나타나며 잇몸이 아플 수 있습니다. 두통과 같은 기분 변화는 더욱 두드러지는 경향이 있습니다.
복부, 가슴 및 다리와 같은 일부 정맥; 혈액량의 증가로 인해 더 잘 보이는 경향이 있습니다. 일부 전문가들은 같은 이유로 일부 여성의 경우 머리카락과 손톱이이시기에 자랄 수 있다고 믿습니다.
임산부에게 수유 :
곡물, 토스트 및 크래커의 물과 소금 섭취, 아침 식사 및 식사 사이의 액체 섭취; 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 같은 목적으로 임산부는 수분이 많은 과일, 가급적 가장 산성 인 과일을 먹어야합니다.
칼슘에 대한 수요로 인해 우유와 그 파생물을 마시는 것이 좋은 방법입니다. 식단에 비타민 C 공급원 (토마토, 브로콜리, 멜론, 아세로라, 오렌지 등)을 포함하는 것도 중요합니다.이 영양소는 철분 흡수를 돕습니다.
중대한:
편안한 브래지어를 사용하면 임산부가 유방 민감성 측면에서 더 큰 완화를 보장합니다.
편두통 발작은 임신 중에 발생하거나 더 두드러 질 수 있습니다. 약물을 사용하여이 문제를 제어하는 것은 일반적으로 금기입니다. 이 문제를 예방하거나 적어도 건강한 방법으로 해결하기 위해 구체적인 의학적 조언을 구할 필요가 있습니다.
유능한 전문가가 안내하는 적절한 식사와 규칙적인 운동은 갑작스러운 기분 변화와 우울한 감정을 조절하는 데 도움이됩니다.
마지막으로, 메스꺼움에 관해서는, 지방과 매운 음식이 이들을 강조하는 경향이있을뿐만 아니라 장기간의 단식과 피로를 유발합니다. 수분, 특히 물, 우유, 레모네이드를 많이 마시십시오. 하루에 여러 번 소량을 먹습니다. 발병률을 줄이기위한 좋은 조치입니다.
더보기!
임신 2 개월
임신 4 개월
작성자: Mariana Araguaia
생물 학자, 환경 교육 전문가
브라질 학교 팀
