시험을 치르게됩니다. 대학 입학 시험, 그리고 또는 공개 입찰? 이제 공부 시간을 어떻게 정리할까요? 다른 활동을 포기해야합니까? 원하는 승인을받는 데 몇 시간이 걸립니까?
교육 전문가 추천: 우선, 조립 공부 일정. 노트북, 휴대폰 또는 컴퓨터에서 계획을 세우는 것은 시간을 시각화하고 나누는 데 도움이되므로 공부를보다 체계적이고 효과적으로 수행 할 수 있습니다.
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Futura 채널 관리자이자 교육학 박사 인 João Alegria에 따르면 PUC-RJ, 시험이있을 때 학생의 첫 번째 반응은 필요한 모든 것을 공부할 수없고 다른 일을 할 시간도 없다는 것입니다. 그러나 연구 계획을 세울 때 그는 조용하고 평온, 왜냐하면 약속 그것을 유지하는 데 필요한, 올 것이다 당신의 목표를 달성.
공부 일정을 만드는 것은 당신이 가진 노력을 정확하게 조정할 수 있기 때문에 중요합니다 연구 첫날부터 마지막 날까지 원하는 것을 성취하기 위해 노력할 것입니다.” (주앙 행복)“
와 계획 과 연구 방법, 만들 수 있습니다 일상, 리우데 자네이루에있는 Mopi 학교의 교육 코디네이터 인 Luiz Rafael Silva의 의견에 따르면 학생은 당신의 하루에 대한 실제 견해, 자유 시간 및 한계.
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학습 일정은 어떻게 설정하나요?
전문가들은 연구 일정을 설정하는 것이 간단하며 처음에는 노트 시트, 노트북 또는 스프레드 시트 프로그램에서 수행 할 수 있다고 조언합니다. 아이디어는 다음 몇 시간 안에 공부할 내용을 넣는 것으로 시작하고, 다음 주에, 마지막으로 앞으로 몇 달 안에 공부하는 것입니다.
계획을 만들려면 다음을 수행해야합니다. 연구 및 기타 활동 수행에 소요되는 시간 결정, 개인 위생, 집 관리, 교통, 음식, 휴식, 신체 활동 등.
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Campinas (SP) 출신 인 Oficina do Estudante Course and College의 책임자 인 Marcelo Pavani는 학습 일정이 다음과 같이 구성되어야한다고 믿습니다.
자기 지식, 보낸 사람 강점과 약점 학생의. 전문가에게는 일정을 블록 게임으로 생각할 필요가 있습니다. 이렇게하면 시각적으로 쉽게 작업 할 수 있습니다.“연구 일정을 만드는 방법은 없습니다. '자신을 아는 것', 내가 더 필요한 것을 이해하고, 내가 더 적게 필요한 것을 이해하고, 내가 얼마나 많은 시간을 사용할 수 있는지 아는 것은 소크라테스의 작업에 훨씬 더 가깝습니다.”라고 Pavani는 분석합니다.
이 단계에서 시간 조직, ㅏ 인터넷 상당한 동맹이 될 수 있습니다. 예를 들어, 정보를 모바일 앱에 덤프하고 목표를 달성하기 위해 수행해야하는 작업에 대해 매우 깨끗하고 객관적인 그래픽 표현을 가질 수 있습니다.
교육 전문가는 다음과 같은 웹 사이트 및 앱을 추천합니다. 트렐로, 월요일과 쉬운 연구. 각각을 테스트하고 어떤 것이 귀하의 요구에 가장 적합한 지 결정하는 것이 좋습니다.
참조: 공부하기 가장 좋은 시간은 언제입니까?
시간을 나누는 방법
리우데 자네이루 (RJ)에있는 모피 스쿨의 교육 코디네이터 인 루이스 라파엘 실바 (Luiz Rafael Silva)는 공부 일정을 짜기 위해 다음과 같은 4 가지 순간을 고려해야한다고 믿습니다.
1º: 60 %의 학습 부하와 40 %의 창의적인 여가 (품질의 휴식).
2º: 70 %의 학습 부하와 30 %의 창의적인 여가.
3º: 두 번째 순간과 동일한 요금.
4º: 원하는 시험 2 주 전에 점차적으로 연구 부하를 50 %로, 창의적 유휴 상태를 50 %로 줄입니다.
기본적인: 주말의 하루를 절약하고 휴식을 취하십시오.
단계적으로
Campinas (SP)에있는 Unità Faculdade의 교육 석사이자 코디네이터 인 Carolina Defilippi는 학습 일정을 계획하는 단계별 방법을 보여줍니다.
얼마나 많은 시간을 공부해야하는지 결정하고 그 공부 시간을 존중하면서 자신에게 엄격해야합니다.
공부해야 할 강의 계획서를 세우십시오. 어떤 분야와 이러한 분야에서 가장 중요한 부분을 분리하십시오.
자기 평가를 통해 연구해야 할 사항과 관련하여 자신의 약점과 강점을 알아 내십시오.
각 과목의 중요성 (또는 시험에 대한 가중치)과 그 어려움을 고려하여 공부할 과목 사이에있는 시간을 나눕니다.
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연구 일정 템플릿
감독 Marcelo Pavani의 학습 일정 모델.
그리고 그 나머지?
이 강렬한 공부 단계에서도 학생은 휴식을 취할 수있는 시간을 할애해야합니다. “나머지와 창의적인 여가는 학생이 건강하고 시험일에 기꺼이 도착하기위한 기본입니다. 신체가 휴식을 요구할 때 귀를 기울여야한다는 것을 기억하십시오.”라고 코디네이터 인 Luiz Rafael Silva를 강화합니다.
코디네이터 인 Luiz Rafael Silva의 연구 일정 모델은 휴식 시간을 예약합니다.
Carolina Defilippi는 또한 수면의 중요성. "수면은 정신적, 육체적 휴식의 필요가 아닙니다. 수면 중에 몇 가지 과정이 발생합니다. 변경 될 경우 전체 유기체의 균형에 영향을 미칠 수있는 대사성 마감 시간. 연구에 따르면 필요한 것보다 적게 잠을자는 사람들은 집중력이 훨씬 떨어집니다.
그래서, 필요한 공부 시간을 다했습니까? 즐거운 시간을 보내거나 영화를 보거나 친구들과 외출하십시오. 이것은 João Alegria 박사의 추천입니다.
너무 읽기: 연구를위한 수면의 중요성
"비밀은 당신을 행복하게하는 것들을 유지하고 당신이 아끼는 사람들과 연락을 취하는 것입니다. 이렇게하면 긴장을 풀고 공부하는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다. " 전문적인.
마지막으로 Alegria는 다음과 같이 조언합니다. 공부 일정 공유 가족, 친구 및 여자 친구 (o), 이것은 당신이하고있는 일에 대한 지식을 생성하고 일정과 약속과 관련된 문제를 피할 수 있기 때문에 모든 사람들이 당신의 목표를 달성하기 위해 당신의 계획을 이행해야한다는 것을 알게 될 것입니다.
실비아 탄크레디
기자
