28 일, 30 일, 31 일의 달이 있기 때문에 일부 의사들은 종종 여성의 임신 기간을 음력에 따라 계산할 것을 제안합니다. 이것은 기본적으로 다음을 고려하는 것을 의미합니다.
-음력 1 주 = 7 일
-음력 1 월 = 7 일의 4 주 = 28 일
임신 초기부터 분만 일까지의 기간이 약 280 일이므로이 값이 40 주에 해당함을 알 수 있습니다.
음력은 4 주이므로 임신 40주는 음력 10 개월에 해당합니다.
이제 이러한 계정을 이해 했으므로 다음으로 넘어가겠습니다. 임신 9 개월. 이 기간 동안 음력 33 주부터 36 일까지 양수는 그 양을 나타냅니다. 최대 (약 1 리터), 아기는 산모의 골반에 잘 맞습니다. 출생.
아이가 예상보다 조금 일찍 태어날 가능성이 높기 때문에 막바지 급한 일을 피하기 위해 산부인과 병동에 가져갈 가방이 준비되어있는 것이 흥미 롭다. 또한 기저귀를 비축하십시오. 파트너, 부모, 형제 자매 및 친구와 같이 출산에 참여할 사람들과 함께 실천 계획을 수립합니다. 산부인과 병원으로 갈 경로를 확인하십시오. 좋은 예방 조치이기도합니다.
몸의 프로게스테론 농도가 높고 배의 부피가 증가하여 방광을 압박하기 때문입니다. 이 기간 동안 임산부는 소변을 보러 더 자주 화장실에갑니다.
그녀는 더 지치고 고통스럽고 호흡과 수면에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 이것의 대부분은 복부 팽창 및 체중 증가와 관련이 있지만 불안은 또 다른 원인입니다. 그것을 통제하고 옆으로자는 것이 도움이 될 수있는 조치입니다.
어지러움도 발생하는 경향이 있는데, 이는 모체 혈액의 전체 혈액량의 약 1/6이 자궁 혈관을 순환하기 때문입니다. Braxton Hicks라고하는 통증없는 수축도 계속되는 경향이 있습니다.
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35 주경에 모유 생산으로 인해 유방이 더 부어 오르고 고통스러워 질 수 있습니다. 아기가 점점 작아지는 공간은 성장으로 인해 펀치와 발차 기가 멈추는 경향이 있으며, 많은 경우 모성 배를 잘못 정렬하는 동작을 일으 킵니다.
9 개월이되면 아기는 듣고 느끼고 만지고 볼 수 있습니다. 호흡계는 형성 과정을 끝냅니다. 그리고 면역 체계가 발달하기 시작합니다. 이는 곧 아기가 태반을 통해받는 항체가 더 이상 필요하지 않음을 의미합니다. 또한이 기간 동안 어린이의 간이 더 활동적이어서 더 많은 양의 철분을 저장합니다. 따라서 임산부는 콩, 사탕무, 고기 및 시금치와 같은 다이어트 식품에 포함시키는 것이 좋습니다.
이제 미래의 신생아는 약 3kg, 길이는 18 인치입니다. 이 질량 증가로 인해 아이는 주름이 덜한 피부를 보입니다. 당신의 손은 이미 단단히 잡혀 있습니다. 빛을 감지 할 수 있으며, 광도에 따라 동공의 크기가 증가하거나 감소합니다.
피지선에서 생성되고 아기의 피부를 덮는 두껍고 희고 기름진 물질 인 Vernix caseosa는 사라지는 경향이 있습니다. 뿐만 아니라 lanugo라고 불리는 많은 신생아의 피부에서 발견되는 다운. 동시에 머리카락이 점점 더 뚜렷해지고 색과 질감이 바뀔 수 있습니다.
임산부의 식단에 관해서는 철분 섭취량을 늘리는 것 외에도 그녀는 우유 및 유제품, 생선, 밀, 헤이즐넛, 아몬드, 콩과 같은 칼슘이 풍부한 식품 포함 그리고 계란. 그들은 혈액 응고, 부종 감소, 감염 및 경련 예방에 모두 도움이 될 것입니다. 장은 덜 활동 적이기 때문에 섬유질이 풍부한 음식과 많은 수분을 섭취하는 것도 가치가 있습니다.
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작성자: Mariana Araguaia
생물 학자, 환경 교육 전문가
브라질 학교 팀
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