지구와 생명체를 구성하는 모든 물질은 자연에서 발견되는 요소들에 의해 형성되며, 이러한 요소들을 자연 요소라고합니다. 이러한 요소의 대부분은 우리 몸에서 발견되지 않으며, 모두 88 개가 있으며, 이 요소 중 25 개만이 생명 유지에 필수적인 것으로 간주됩니다.
Macroelements는 일일 요구량이 100mg 이상이고 하나 이상의 조직에서 비교적 많은 양으로 발생하며 0.05 ~ 0.5 % 농도의 식단에 필요합니다. 주요 매크로 요소는 다음과 같습니다.
-인광체;
-칼륨;
-나트륨;
-유황;
-칼슘;
-염소.
미량 원소라고하는 미량 원소는 일일 요구량이 100mg 미만 임에도 불구하고 중요하므로 섭취해야합니다. 그중 우리는 다음을 찾습니다.
• 철;
• 불소;
• 요오드;
• 구리;
• 아연;
• 특히 망간.
리리아 알베스
화학 전공
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/quimica/elementos-necessarios-para-vida.htm