우리 모두는 알고 있습니다 아이들은 특별한 보살핌이 필요합니다 삶의 다양한 측면에서. 위생은 이러한 중요한 측면 중 하나이며 다른 이점 중에서도 질병에 대한보다 효과적인 보호를 보장합니다.
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또한 아이들이 위생에 대해 배우는 것은 어린 시절에이 학습을 평생 동안 가져가는 것입니다. 유지의 중요성을 감안할 때 아동 위생, 우리는 모든 어린이가 가져야 할 다섯 가지 위생 습관을 분리했습니다.
1. 손을 씻다
항상 손을 씻으십시오 의심 할 여지없이 우리가 위생에 대해 이야기 할 때 가장 중요한 점은 어린이 또는 성인의 위생입니다. 우리의 손은 오염 될 수있는 많은 수의 표면과 접촉합니다. 입, 코, 눈에 코를 집어 넣거나 손을 제대로 씻지 않고 식사를함으로써 질병을 일으키는 물질이 우리 몸에 들어갑니다.
손을 씻는 간단한 동작으로 여러 질병을 예방할 수 있습니다. 장 감염 및 심지어 독감. 그러므로 우리는 항상 아이들에게 손을 씻는 것의 중요성을 가르쳐야합니다. 특히 식사 전과 화장실에 간 후에는 더욱 그렇습니다.
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2. 손톱을 잘라
아시다시피 많은 아이들이 흙, 진흙, 애완 동물과 함께 끊임없이 놀고 있습니다. 이러한 상황은 질병을 일으키는 유기체가 제대로 절단되지 않으면 손톱 아래로 들어갈 수 있습니다.
손톱 아래에 먼지가 쌓이는 것을 방지하려면 잘라내어 매우 깨끗하게 유지하십시오. 이를 위해 작은 브러시로 할 수있는 절차 인 손톱을 매일 청소하는 습관을 채택 할 수 있습니다.
3. 목욕하기
목욕하기 우리 몸의 청결을 유지하는 것도 중요합니다. 어린이의 경우 땀이 피부 알레르기와 기저귀 발진을 촉진 할 수 있으므로 특별히주의를 기울여야합니다. 또한 게임 중에 질병을 유발하는 미생물을 포함 할 수있는 표면과 지속적으로 접촉합니다.
하나 흥미로운 사실 많은 아이들이 목욕을 좋아하지 않기 때문에이 순간을 즐겁게 만드는 것이 중요합니다. 목욕하는 동안 장난감을 사용하는 것도 대안이 될 수 있습니다. 또한, 또 다른 중요한 점은 청소가 수행 될 시간을 결정하여 아이와 함께 루틴을 만드는 것입니다.
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4. 이를 닦으려면
브러시 이 치실은 어린이와 모든 연령대의 사람들이 수행해야하는 위생 습관이며, 이는 구강 건강을 보장하기위한 기본적인 관리입니다. 당신 치아는 하루에 세 번 이상 칫솔질해야합니다., 가급적 식사 후 및 취침 전 치실은 매일 사용해야합니다..
정기적으로 치과를 방문하는 것을 잊을 수 없으며, 이는 적어도 1 년에 한 번 권장됩니다. 그만큼 구강 위생 충치, 치은염의 발생을 예방하고 플라그와 구취를 줄이는 것이 필수적입니다.
5. 깨끗한 옷을 입다
깨끗한 옷을 입는 것도 어린이 위생에 관한 것입니다. 항상 목욕 후 아이의 옷을 갈아 입다 그리고 속옷은 절대 반복해서는 안됩니다. 더러운 양말도 신어서는 안됩니다.
봤어? 기본적인 일상적인 태도는 아이들의 다양한 질병을 예방할 수있을뿐만 아니라 성인이 신체를 돌봐야 할 필요성을 더 잘 인식하도록 도와줍니다. 항상 기억하세요 몸을 돌보는 것은 어린 시절부터 시작됩니다.
작성자: Vanessa Sardinha dos Santos
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
