오랜 수업 시간 동안 좋은 자세를 유지하는 것은 어렵습니다. 조금씩 몸이 책상 위에서 미끄러 져 다리가 피곤해지고 허리와 목이 아파요.
장시간 고개를 숙여 야해서 목 근육이 팽팽 해져 학생을 괴롭 히고 결과적으로 학생에게 해를 끼치는 불편 함을 유발합니다. 견습.
그러나 어떤 젊은 사람들은 어차피 자신의 나쁜 자세에 익숙해 져서 자신도 모르게 앉아 있습니다. 어깨를 한쪽으로 기울이고 머리를 앞으로 숙이고 유명한 꼽추가 그 예입니다.
자세가 좋지 않으면 전만증, 척추 측만증, 앵무새 부리 등과 같은 심각한 허리 문제와 만성 질환이 발생할 수 있습니다.
신체의 모든 참여와 함께 지적 학습이 이루어지기 때문에 학생이 자세를 관리하는 것이 중요하므로 적절하게 배치해야합니다. 이런 식으로 학생의 집중도가 높아져 교사가 다루는 내용을 더 잘 이해할 수 있습니다.
수업 중 자세가 좋지 않은 원인 중 하나는 수면이 좋지 않은 것입니다.
휴식은 완전히 학습과 관련이 있습니다. 왜냐하면 잠을 잘 못 자고 충분한 휴식을 취하지 못하는 학생은 머물기 때문입니다. 수업 중에 졸리거나 집중력을 잃고 주제와 관련이없는 일에주의가 산만해질 가능성이 더 높습니다. 클래스.
신체 활동의 실천은 신체에 유익을 가져다 주며, 새로운 자세 습관을 만들어 척추와 목을 지탱하는 요추 및 경추 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
따라서 적절하게 행동하면 학습이 이루어 지므로이 정보에주의를 기울이십시오. 더 호의적이며 결과적으로 학생은 더 쉽게 배우다.
Jussara de Barros 작성
교육학 졸업
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출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm
