28, 30, 31 일의 달이 있기 때문에 일부 의사는 종종 여성의 임신 기간을 음력에 따라 계산할 것을 제안합니다. 이것은 기본적으로 다음을 고려하는 것을 의미합니다.
-음력 1 주 = 7 일
-음력 1 월 = 7 일 4 주 = 28 일
임신 초기부터 분만 일까지의 기간이 약 280 일이므로이 값이 40 주에 해당함을 알 수 있습니다.
음력은 4 주이므로 임신 40주는 음력 10 개월에 해당합니다.
이제 이러한 계정을 이해 했으므로 다음으로 넘어 가서 임신 8 개월. 이 기간 동안 음력 29 ~ 32 주 사이에는 약 700ml에 해당하는 양수의 양이 계속해서 증가합니다. 아기의 몸에있는 지방의 양도 더욱 증가하여 피부 주름이 줄어 듭니다.
반면에 자궁의 현저한 증가로 인해 산모의 배뇨가 더 많아지기 시작합니다. 잦은 호흡은 다리와 발이 부풀어 오른다. 이 마지막 요인은 또한 혈류 감소 및 체액 저류와 관련이 있습니다. 일부 임산부에서는 유방이 이미 초유를 배출하고 황색을 띠고 있습니다. 질 분비물도 증가합니다.
29 주가 시작될 때 아기의 키는 약 26cm, 1250g입니다. 약 43 센티미터와 1820 그램으로 여덟 번째 달이 끝납니다. 그는 끊임없이 움직이고 기침을 할 수 있으며 빨기 능력이 잘 향상됩니다.
30 주가되면 머리와 뇌가 더 많이 자라는 경향이 있습니다. 그는 자신을 거꾸로 세우기 시작하고 머리카락이 계속 자라며 손톱이 이미 형성되어 있습니다.
31 주차가되면 아이의 뼈 구조가 강화되고 홍채가 더 이상 불투명하지 않게됩니다. 호흡기 시스템을 제외하고 다른 모든 시스템은 이미 완전히 기능하고 있으며 오감은 이미 잘 다듬어 져 있습니다. 또한이 기간 동안 아이는 태아의 자세를 취하기 시작하고 분만 직전까지 어머니와 마찬가지로 주당 약 230g을 얻습니다.
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임산부는 유명한 Braxton Hicks 수축을 느끼기 시작합니다. 통증이 없지만 수축 자체와 유사하게 자궁에서 갑작스런 압박감을 유발할 수 있습니다.
8 개월 말, 즉 32 주차에 아기는 이미 균형 잡힌 몸으로 태어날 때와 매우 비슷해 보입니다. 자궁 공간의 감소와 그 성장으로 인해 움직임이 덜 자주 발생하지만 더 많은 힘으로 나타납니다.
산모는 산전 관리와 관련된 상담 빈도를 늘려야합니다. 조산 가능성 및 / 또는 전자 간증과 같은 산모 건강 문제의 출현 가능성 치질.
임신 3 개월에 아기의 영양 요구량이 높다는 점을 감안할 때 비타민 C와 A, 엽산, 철, 인, 칼슘이 풍부한 음식을 소홀히하지 않는 것이 중요합니다. 이러한 조치는 치질 예방에도 도움이됩니다. 이 문제는 장의 적절한 기능이 문제를 예방하고 완화하기 때문에 임산부가 충분한 물과 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 흥미 롭습니다. 또한 하루에 여러 번 따뜻한 물로 10 분 동안 가볍게 걷기, 목욕 등의 신체 활동도 좋은 전략입니다.
걷기는 물론, 서있는 것을 피하고, 발을 올려서 쉬고, 식단에서 소금을 줄이고, 압박 스타킹을 착용 할 가능성을 고려하면 부기를 조절하는 데 도움이됩니다.
마지막으로, 이 임신 단계에서 나타나는 경향이있는 속쓰림을 예방 및 / 또는 제어하기 위해 몇 가지 조치가 매우 유효합니다.
-피하십시오: 커피, 과일 및 기타 산성 식품, 과도한 설탕 및 지방, 매운 조미료;
-적게 먹지만 자주 먹습니다.
-섭취 한 음식을 잘 씹으십시오.
-이 감각이 느껴지는 동안 차가운 음식을 섭취하십시오.