음식은 기적적이지는 않지만 암과 싸우는 데 많은 기여를합니다. 이것들은 그들이 가지고있는 영양분을 통해 발암 물질과 물체로 인한 문제로부터 신체의 세포를 보호 할 수 있습니다. 더 나은 이해를 위해서는 세포의 감염 과정을 이해하는 것이 필요합니다.
발암 물질과 접촉하면 유기체는 천천히 변형됩니다. 세포는 유전자가 완전히 변형 된 암성 물질에 의해 공격을받습니다. 이러한 변형은 세포를 악성으로 변형시키고 무질서하고 돌이킬 수없는 방식으로 증식하기 시작하여 다른 세포를 손상시킵니다.
이런 식으로 음식은 신체 세포를 예방하고 강화하는 역할을합니다. 항산화 제, 식물성 물질, 비타민, 미네랄 및 기타 예방 적으로 작용할 수 있습니다. 다음은 항암 작용에주의를 기울여야 할 음식입니다.
호박, 당근, 사탕무, 고구마, 망고, 파파야는 산화제에 의해 손상된 세포를 복원하는 데 도움이되는 물질 인 베타 카로틴이 풍부한 식품입니다. 이런 식으로 그들은 가장 다양한 유형의 종양에 대해 작용합니다.
브로콜리, 양배추, 콜리 플라워, 케일, 아루 굴라, 시금치에는 설포라판이라는 물질이 있는데, 몸의 기능은 그 저항성을 재생하고 증가시키는 것입니다.
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콜리 플라워, 완두콩, 구아바, 사과, 수박, 오이, 밀은 섬유질이 풍부한 식품입니다. 소화관을 천천히 통과하여 포만감을 높이고 지방 함량을 줄입니다. 신체.
토마토, 수박, 고추, 사탕무에는 활성 산소에 작용하는 물질 인 리코펜이 풍부하여 신체의 정상 세포를 손상시키지 않습니다.
몸에 유익한 박테리아가 포함 된 프로 바이오 틱 식품은 신체의 방어 시스템을 강화하고 악성 세포의 형성을 유도하는 궤양과 싸울 수 있습니다.
유지 종자, 녹색 잎, 고구마, 우유, 귀리, 생선 및 대두는 알파-토코페롤, 체내 자유 라디칼의 작용과 체내 종양의 성장을 억제하는 물질 폐.
모든 음식은 다양한 방법으로 먹어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 특정 음식이 신체의 특정 부분에 작용하기 때문에 신체가 완전히 강화되는 측면.
가브리엘라 카브 랄
브라질 학교 팀
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DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. "암 퇴치에서 음식의 중요성"; 브라질 학교. 가능: https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-dos-alimentos-no-combate-ao-cancer.htm. 2021 년 6 월 27 일 액세스.