食事の後、体は私たちに誤った冬眠の感覚を与えるいくつかの変化を受けます。 この感覚は、食物が胃に到達したときに発生します。これは、その時点で、食物がそのプロセスを促進するために、この領域により多くの体の血流を集中させるためです。
胃の領域（腸に伸びる）の血流の集中は、脳の酸素化を減らし、神経系の灌注を減らします。 脳の覚醒の中断も発生します。 この中断は、食物に含まれる糖分が原因で発生します。これにより、神経細胞が警告を発し、そのような状態に必要な信号の放出を停止します。 したがって、砂糖は神経細胞に脳に満腹状態を送り、それが上記のサイクルを促進し、その結果、睡眠を促進します。
砂糖によって促進される効果があるため、食事中のブドウ糖が豊富な食品の摂取を減らすことをお勧めします。 特に昼食時にまだやるべきことがあるので、神経細胞の警告サインはありません 中断されました。
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ガブリエラ・カブラル
ブラジルの学校チーム
学校や学業でこのテキストを参照しますか？ 見てください：
ペルシリア、エリエン。 「なぜ私たちは食べた後に眠くなるのですか？」; ブラジルの学校. で利用可能： https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. 2021年6月27日にアクセス。