大きな問題に直面したとき、あなたはどうしますか？ 走ったり、泣いたり、見つめたりしますか？ あなたの答えに応じて、私たちはあなたが回復力のある人であるかどうかをあなたに伝えることができます。 しかし、結局のところ、レジリエンスとは何ですか？
レジリエンスは 逆境を克服し、困難な時期を学び、成長し、変化する機会に変える人間の能力. レジリエンスのある人は、感情的に成熟するだけでなく、ネガティブフェーズが終わった後も強くなります。
「悪魔が練ったパンを食べた」が、なんとか戻ってきて世界のアイコンになった弾力性のある人の例を3つ分けました！
ネルソンマンデラとのたゆまぬ戦い アパルトヘイト
レジリエンスは、マンデラを説明するために最もよく使われる言葉の1つです。
50年間の闘争の後、ネルソンマンデラ（1918〜 2013年）が南アフリカの最初の黒人大統領に選出されましたが、 その前に、黒人アフリカの指導者は、人種差別と人種差別の強烈でひねくれた体制と戦った- アパルトヘイト.
偏見に苦しむ人々を助けたいという彼の強さと願望は、アフリカ大陸に影響を与えただけでなく、全世界の模範となりました！
そしてその後も 小さな独房に投獄された27歳、歩き回るのにほんの数メートルの長さで、30年近くの間彼の家族に会うことを奪われて、マンデラは憎しみに見えませんでした。 または彼が最終的に解放されたときの復讐への欲求、しかし彼のスピーチを通して伝えられた大きな静けさは 世界：
「肌の色や過去、宗教を嫌う人は生まれません。 人々は憎むことを学び、憎むことを学ぶことができれば、愛することを教えることができます。愛はその反対よりも自然に人間の心にもたらされるからです。」.
ノーベル平和賞を受賞した（1993年）マンデラは、人間の回復力の最も明確な例の1つです。
スティーブンホーキングと硬化症との戦い
同時代の最も有名な理論物理学者および宇宙学者は、彼の深刻な体調が彼のキャリアの成功に影響を与えることを許しませんでした、まったく逆です！ ホーキングは、3人の子供、孫、そして彼の科学的研究が認められて数々の賞を受賞したことに加えて、物理学と宇宙論に関しては生きた伝説です！
しかし、知らない人のために、スティーブンホーキングは 21歳で筋萎縮性側索硬化症と診断された、人の体のすべての筋肉を徐々に麻痺させる深刻な病気。
診断から50年以上経った今、ホーキングは自分の体をほとんど制御できなくなっていますが、それは決して制御できません。 彼が仕事を続けることを妨げ、いくつかのテレビシリーズへの参加を含む並外れた業績と 映画！
ホーキングは、山の頂上にある暗い家に孤立して住むのに必要なものを持っていて、彼の体調のためにすべてとすべての人を無視していました。 しかし、天体物理学者は、彼の生涯を通じて生じた逆境をうまく克服し、完全に適応することに成功したことに対する回復力の素晴らしい例です。
ヴィクトール・フランクルとホロコースト中の生活
第二次世界大戦は、20世紀で最も不気味なエピソードのひとつであり、人類の歴史全体の中で最も恐ろしいエピソードの1つでした。 強制収容所に住むのはどんな感じか想像してみてください。 さて、4つの駆除ゾーンに住む必要があるとはどういうことか想像してみてください。
オーストリアの精神科医ViktorFrankl（1905-1997）は、3年間皮膚に住むという地獄を経験しました。 4つの異なるナチス強制収容所：テレジエンシュタット、アウシュビッツ、カウフェリング、そして最後にテュルクハイムのゲットー。
母親、兄弟、妻から離れた後、ヴィクトルは落ち着いて、仕事に集中することでその場所の恐怖に抵抗しようとします- ナチスの事務所から盗まれた数枚の紙の助けを借りて、精神科医は彼の最大の本となるものを書き始めました。 成功。
1945年、彼が収容されていた強制収容所は連合国によって解放されました。 近年のすべての苦しみが十分ではなかったかのように、ヴィクトルは彼の 母、妻、兄弟がアウシュビッツのガス室で殺害された.
これらすべての悲劇的な出来事の後でも、フランクルはうつ病を克服し、彼の人生を続けることができます。 彼は世界で最も権威のある精神科医の1人になり、たとえばハーバード大学やケンブリッジ大学などの重要な大学で教鞭をとるように招待されています。
フランクルは、個人の存在の意味とその精神的側面を探求する精神科の分野であるロゴセラピーの創設者として知られています。 実際、フランクルの研究はレジリエンスの概念と密接に関連しています... 単なる偶然？
「人間の自由の最後-与えられた一連の状況であなたの態度を選択し、あなた自身の道を選択することを除いて、人から何でも奪うことができます」 （ヴィクトール・フランクル）。
詳細については レジリエンスの意味.
