多くの人が感じます 頭痛、しかし、提示された痛みの種類を理解し、知っている人はほとんどいません。 THE 片頭痛 最も頻繁な痛みの1つとして、また最も障害のあるものの1つとして際立っています。
THE 片頭痛片頭痛とも呼ばれる慢性神経疾患は、人によって、また危機ごとに強度が異なるズキズキする痛みを引き起こします。 この痛みは、治療せずに放置すると、4〜72時間続く可能性があり、吐き気と嘔吐を伴うことがあります。
この病気の患者の多くは、頭痛に先立つ視力の変化を報告しており、最も一般的な変化はジグザグの点と線の視力です。 さらに、チクチクする感じやしびれが全身に発生する可能性があります。 危機に先立つこれらの症状は オーラ。
片頭痛は、痛みの危機の後でさえ、それを持っている人々の半数以上が気分が悪いと感じるほどの壊滅的な病気です。 最も頻繁な後部症状の中で、倦怠感、脱力感、めまい、胃腸障害が際立っています。
多くの要因が片頭痛を引き起こし、患者と医師による詳細な評価が必要です。 患者は、痛みを感じたとき、何を食べたか、極端なストレスの状況があったかどうかなど、その日に起こったすべてのことを紙に報告することをお勧めします。
いくつかの要因が痛みの原因ですが、いくつかは際立っています。 ブラジル頭痛学会によると、 上位10の理由は次のとおりです。過度の心労。 適切な栄養がない状態で長期間; ひどく眠る; 月経周期; 過敏性; 過度のコーヒー消費; 体を動かさない生活; チョコレート、柑橘系の果物、脂肪分の多い食品などが豊富な不十分な食事。 鎮痛剤の過度の使用; 遺伝的要因。
片頭痛を防ぐために、1日8時間以上寝るなど、簡単な活動を行うことができます。 適切な時期に健康的な食品と一緒に食べる。 少量のコーヒーとカフェイン入り飲料を飲む。 定期的に運動し、市販の鎮痛剤の使用は避けてください。 女性の場合、月経周期の間にホルモンのバランスをとることができるように産婦人科医に診てもらうことが重要です。
通常、光は多くの不快感（羞明）、ノイズ（音声恐怖症）、いくつかの臭い（匂い恐怖症）を引き起こす要因です。 したがって、片頭痛発作の間、患者は、例えばテレビを見ることを避けて、照明が不十分で、大きな騒音のない場所にとどまることが推奨されます。
片頭痛は専門的な医療処置とモニタリングに値するものであり、単純な倦怠感と見なされるべきではないことを強調する価値があります. 研究によると、たとえば、片頭痛のある人は、脳血管障害（CVA）やその他の心血管系の問題を抱える可能性が高くなっています。
ヴァネッサドスサントス
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm
