人体はさまざまな種類の組織で構成されており、 肌、具体的には、によって形成されます 上皮組織. このタイプの生地についてよりよく知るために、それについてもう少し特徴を教えてください。
O 上皮組織 2つのタイプに分類されます。 上皮腺性、一部の著者からは次のように呼ばれています 分泌上皮、 それは 上皮の裏打ち. O 腺上皮 それは、甲状腺、甲状腺、乳腺、副腎などの体に役立つ物質の生産に特化した構造を形成します。 すでに 上皮の裏打ち 私たちの全身を覆うもの、つまり、 私たちの肌、それぞれと呼ばれる2つの層によって形成されます 表皮 そして 真皮.
THE 表皮 それは皮膚の最外層であり、密接に編み合わされた細胞で構成されており、微生物や摩擦からの保護を提供します。 表皮のすぐ下の層は 真皮 そして、他の構造の中でも、神経終末、腺を見つけるのはその中にあります。 私たちの皮膚細胞は30日ごとに絶えず更新されています。
私たちが見たように、 肌 それは私たちの全身を覆うだけでなく、微生物に対する主要な障壁でもあるので、細心の注意を払って扱われなければならない器官です。 私たちが肌で受けなければならない主なケアの1つは太陽です。太陽は放射線を放出し、肌にさまざまな損傷を与えます。
太陽は、赤外線と紫外線（UVAとUVB）を放出することにより、ある意味で使用されると敵になります 間違っていますが、私たちの体がいくつかを活性化するために太陽放射が必要であることを忘れないでください 反応。
太陽への露出は午前10時から午後4時の間に行われるべきではありません。これは、紫外線がより強く、したがって皮膚により有害な時間であるためです。
推奨されない時間に太陽に過度にさらされると、次のような悲惨な結果を招く可能性があります。 紅斑（皮膚の赤み）、 やけど, しみ そばかすのようにと進化することができるスポット 皮膚ガン、これは最も一般的な種類の癌です。
私たちは緯度が日射の発生に役立つ国に住んでいるので、次のようないくつかの予防措置を常に意識する必要があります。
●日光に当たるときは、帽子と認定サングラスを着用してください。
●曇りの日でも、家を出るときは常に、保護係数（SPF）が15以上の日焼け止めを塗ってください。
●野外活動を練習する場合は、日焼け止めを使用して日光から身を守ります。日焼け止めは2時間ごとに再塗布する必要があります。
●午前10時から午後4時までの日光への露出は避けてください。
●ビーチやプールにいるときは、推奨されていない時間に太陽の下で外出しないでください。 日陰では、砂や水が光を反射し、火傷を引き起こすため、日焼け止めを使用することが重要です。 影。
太陽は私たちの生活において非常に重要です。私たちの気分や気分を改善するだけでなく、ビタミンDの合成、概日リズムの維持などにも関与しています。 したがって、太陽を奪うのではなく、控えめに使用してください。
ポーラ・ロウレド
生物学を卒業
